反思日志0509
每日必读：12条人生原则
1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定6点之前起床即为“早起”。
2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。
4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。
7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。
8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。
11. 交友——不交无益之友。
12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1.晨间计划
* 未来5年最重要的事是什么？
形象设计
* 今年最重要的事是什么？
学完形象设计专业课知识
* 本月最重要的事是什么？
形象设计
* 我本周最重要的一件事是什么？
形象设计
* 今天最重要的一件事是什么？
形象设计
* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？
张家港钱总 业务 王厂
* 今天要为家人做些什么
照顾好自己。
打电话给爸妈
2、晨间反思
* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？
没有行动，有点把自己逼的懈怠了。
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
完成
* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？
违背第12条
与客户谈产品居然没有准备，好几次打电话给同事。本来产品没什么价格优势，我也只是想让客户有个了解，并没有期待成交。主动说准备资料给客户看。
* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
成功的与胡总约好今天就产品价格的事，和冯总面谈
* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？
宜家83.4元，小毛巾20条，1.9元/条，2只碗5.9元*2，1只盘子1.9元。刮盘刮9.9元。水池漏水篮。
美的迷你电饭锅1.6升169.5元
荷兰进口铸铁锅599元。
小计：851.9元。
处理违章1250元。同一地点右拐闯红灯3次。
过路费30元。（高速20元，公路10元）
加油225元。
* 我昨天锻炼身体了吗？
5公里
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
昨天钱总说他早晨4点起床从张家港去宜兴常州再回张家港，我见到他时是上午10:30左右。上午5个小时已经忙完工作的事情。这个是典型的控制早晨的案例，而钱总是一个优秀的职业经理人，年薪百万计算。工作中让人又敬又畏。和他合作的人总是打起十二分精神。但是很多人都反馈学习到很多。
减肥：昨日轻断食第一天，3餐以代餐粉代替，喝大量的水，尿量增多。饿了吃黄瓜。晚餐加了一勺蛋白粉。轻松渡过一天。
自我小结：朝夕读书只是为了发朋友圈违背第8条。控制不住美食的诱惑，违背第3条适度原则，忍不住的时候吃多了，胃疼。
