01
记得几年前，自己特不喜欢自己，就是嫌弃自己吃得多，长得特胖！
那段时间，试过晚上吃青瓜来减肥，当时饿得面黄气息也不好，曾经还脚软，吓得当时的同事一大跳！所以后来也不敢这样减法了。
再后来，后学坚持早上6点起来跑步运动，从一圈到两圈，从20分钟到40分钟，朋友说只要连续跑步达到40分钟就可以燃烧脂肪，多做拉伸就可以有修长的小腿。当时没有想过什么长跑，什么马拉松，只是当时是广州马拉松第一届，自己特冲动，特想去玩，就报了个5K，迷你马拉松。
有时候追求一样东西，后面越发发生不一样的改变，初衷可能已经改变了。
02
记得，曾经有一段时间，自己特别廋，锁骨都突出来了，特别的难看，真想自己长得圆满一点，这个时候，根本就不会想到什么减肥。
在长跑的日子，发现自己精神变好了，皮肤也好了，体重也下降了，
原来在这一年里，有一些跑友也是在默默地关注着后学的。回想当时的海洲长跑，真奇妙，后学都快忘记我们几个人是怎么聚合在一起的。只记得当时与阿坚通了一个很长的电话，主要是讲对长跑的一些想法，当时很激动，后学当时去过广州跑族参加活动，现在在家里找到组织团队，心里特开心。
只记得，当时广州至江门100公里慈善赛，我们几个组织一起从海洲出发，我们简称：海江长跑，当时有阿坚，suwim, 德哥，敏D，还有后学的闺蜜小林。
永远都不会忘记那一天，后学是第一次跑那条路线，自己路况不是太熟悉，跑得又慢，小林踩着单行陪伴着后学。但是后来不知道去哪里了，当时与他们刚刚相汇，不太熟悉，心里很想叫一个跑友陪伴，又不想说话，后来阿坚放慢脚步，陪在后学身边。
第一次相聚于江门，感恩广州跑族的结缘，让我们有机会相聚，其实人生就是这样子，你是什么就会感召什么~~~~
03
长跑是一项下枯燥的运动，一个人跑有时候会有点孤独，所以
后学就感召了一群人，一起来运动吧！因为我们都觉得，长跑好处多，有益身心健康，很有意义！
回想当年，很多美好的回忆一涌而出，虽然他们有时候会像小孩子一样逗我，惹我生气，
总是说到后学的痛处，但后来都不再怪他们了，其实越重视越关注，反尔越发无意的伤害。
也是自己修得不够好，真的是不够好，还得再继续修，但绝不是躲到深山去参禅打坐，虽然自己真的很喜欢打坐，但这样，一点都不实际。
为什么今晚会写这样一个题目，其实也是很想勉励自己，同时也是勉励身边的朋友。
时间真的不等人，后学想做的事真的是太多了，这两年，后学只想累计多点教学经验，活动策划，综合能力的提升，也想有机会引导家人一起学习国学经典。
04
今晚的学习会，后学很有感触，父母老了，很多年轻人不懂得孝顺父母，会有媳妇，孙子的嫌弃！
很容易让老人家“色难“ ，什么是色难呢？就是给脸色父母看。
后学不敢说能给父母什么物质，财钱，什么旅游享受。只想着让爸妈有缘可以去不同的地方，然后自己可以陪伴。这个地方，也是后学一直在付出的地方，真的很想他们能过来，受到这个美好环境的熏陶。
05
后学的最佳状态，早睡早起，适量运动，定好目标，勇往直前。
一直都想做的事情，如果只想不做，那真的是没有用了。
这几天生理期，今天特别的不舒服，但是还是要干活，不想说出来，做完就好了。后学就是这样的人，自己可以忍受得住的，不会轻易说出口，性格是有点要强，说话也是挺硬的，没有什么感悟，确定需要改变。
其实很多话想说，写文章，就好像自己与自己讲话，享受这样一个写作的过程。很感恩每晚陪伴后学的朋友，感恩这么晚的悦读者。阅读是开心的，祝您每天开心，快乐。
明晚话题：为什么不想回家？？？
例排上图，嘻嘻。
