写在前面：
这是得到APP《郝博士的皮肤管理课》的听课笔记，希望以此巩固学习效果、分享有用知识。
课程主讲人：郝宇，独立护肤专家，香港大学有机化学博士，曾供职于全球最大的护肤集团十多年，长期从事护肤品研发和科学传播。
前四课笔记链接：
2018-04-07作业-郝博士的皮肤管理课-笔记一-皮肤的三大功能 - 简书
2018-04-14作业-郝博士的皮肤管理课-笔记二-皮肤的健康管理 - 简书
2018-04-21作业-郝博士的皮肤管理课-笔记三-皮肤的年轻管理 - 简书
2018-04-28作业-郝博士的皮肤管理课-笔记四-基础护肤，三件套足够 - 简书
上一讲我们讲了，在保证皮肤安全的前提下，能满足皮肤基本需求的三件套。省事，省心，还省钱。
但上一讲，我留了一个尾巴。
这是一个看脸的时代，面子问题事关重大。落实在护肤品上，你也一定惦记着更多的更好的。
而且经济学家都说了，买护肤品花多少钱，并不取决于护肤品本身，而是你觉得自己的脸有多值钱。
你想给自己的脸多花钱的心思，我知道，肯定是按不信的。
所以，这一节，我们就来说说护肤扔消费升级。
面对着花样翻新的功能，层出不穷的黑科技，还有各种生物活性成分，护肤品从几十块到上万块，什么价位都有，你该怎么买？
道理其实很简单：“一分价钱一分货，十分价钱三分货。”一分买成分，一分买质地，一分买包装，还有七分买了你高兴。
我们先来一起看看这七分买来的你高兴。有经济学术语来说，这就叫“品牌溢价”。对于花钱的人来说，上千块上万块的贵妇面霜，花出去的钱还包括了你的多巴胺的提升。
对哒，这就叫做快感。
通常你在刷卡、网站上单的那一瞬间，多巴胺提升得最明显。
这个品牌溢价还包括了，无形中的价值感，贴心的专柜服务，你发在朋友圈的那些瓶瓶罐罐的美图，妈妈群里别人给你投来的羡慕的眼光，甚至还包括了大明星的代言费。这个弹性空间很大，这也是为什么全世界有这么多公司，不遗余力投入到这个市场当中，想方设法地来讨好你。
当然了，高兴这个事儿，对皮肤来说也确有益处。
明白了七分买了你高兴之后，我们再来看看剩下的那“三分货”。
第一分，买的是成分。
在过去的几十年里，随着生命科学研究的进展，科学家越来越了解，“皮肤到底是怎么工作?皮肤到底是怎么衰老的？”而且还找到了很多方法，对皮肤进行调节和干预。
面对花样翻新的这些的成分变化，甭管广告宣传里说得多邪乎，你得要看看他们到底能拿得出多少靠谱的实验证据。包括了临床人体实验数据和体外测试数据。如果拿不出像样的数据，那基本上可以PASS了。
相反，有些很早就被科学发现，而且最近几十年里在各种实验里反复被验证的经典成分，比如像甘油、乳酸、尿素，在市场宣传里，它们很少站在聚光灯下面，但这些成分保湿能力，绝对是过硬的。
第二分，买的是质地。
是精华好，还是乳液好；是啫喱好，还是对面霜好？很多女孩子都会问这种问题。其实很简单，你用着舒服就好。这所有的质地感受，都是在保证功能的基础上，厂家根据你使用的偏好，开发出来满足不同人。精细化工发展的这一百多年，现代配方师已经有好多的方法，通过不同的成分配比，再结合不同的工艺，做出了精华液、乳液、霜、啫喱乳、乳液、乳膏、油膏，各种各样的质地。其实它们都同宗同源，都乳霜从稀薄到厚重的变化和延伸。
比如，咱们东方人对水就格外的钟情。红楼梦里面也说过：“水做的女人。”我们就特别喜欢稀薄质地像水一样的产品。所以，中国市场上这样的产品就特别地多。
在明白了成分和质地之后，我们再来看一下，剩下的那一分买的包装。
怎样做决策呐？同样也很简单，“看着漂亮，用着方便，减少暴露。”
漂亮这个事儿，萝卜青菜各有所爱，咱们就不展开讨论了，你用的东西嘛，你说了算。但合适的包装形式，可以让使用更方便。比如像带泵头的乳霜，一只手轻轻一按就出来了，这可比像挤牙膏那样挤好用多了。还有的面霜可以把面霜和空气隔绝开，不需要用手去挖，避免了二次污染。这种包装还是值得花钱的。
听了我讲的这些门道以后，你是不是以后再进了商场，面对琳琅满目各种产品，你就不慌了吧。
接下来呐，我会就清洁、保湿、防晒，这三类产品，还有一些消费升级的意见提供给你。
清洁产品核心成分其实差不多，就是表面活性分子。你洗完了舒服是最重要的。包装呐，也都是最简单的，不需要纠结，你用着顺手就好。以我了解的行业技术发展，目前洗面奶的洁净能力，是很有保证的。哪怕是那种不怎么起泡的，也都很管用，而且还能做到低刺激。
同时，对于洗面奶，你也别想多了，不能指望它有太多其它功能，洗面奶就在我们的皮肤上停留了一两分钟，哪怕是添加了美白、抗老、保湿等等这些成分，效果基本上可以忽略。这些效果更应该留给后面的保湿步骤去实现。
至于你该买几支洗面奶呐？如果日常不化浓妆，不管什么质地，一支够了，脸上的油、灰、妆、防晒这些，一次就能先得干干净净。如果你经常会化眼线、涂睫毛膏，为了方便清洁这些，你还可以再加上一支卸妆油，或者卸妆乳，这就足够了。下一节课，我会具体跟你说说怎么用。
说完了清洁产品，再来说说保湿产品。
现在业内保湿产品的研发会非常关注功能性成分的添加，来加强美白、抗老，你得学会看成分表。一般在护肤品的外包装上都会轻松地找到全成分表，成分是按照含量从高到低，全部标出来的。当然了，就算你找到了这张全成分表，如果你不是学化学的话，肯定也是懵的，因为那基本上是一堆化学名称。但是你不用着急，我整理了一张表格，按照保湿、滋润、美白、抗老、祛痘，这五大功能罗列了成分。这些成分是目前被最多的科学实验证实了的、比较靠谱的成分。这张表格你也可以存在手机里头，以后去了化妆品柜台，临时拿出来，也能当个专家。
选产品的时候，不管是爽肤水、精华液、乳液、乳霜，只要是你用着觉得舒服、不粘不腻，甚至你想把几个产品搭配在一起，只要没有搓泥的现象，原则上来讲都是可以的。你非要觉得多抹两层才保险，我也没意见。
说清洁和保湿，我们再来说防晒。
这是一个很多人不大重视的品类，但是我要跟你多啰嗦几句。它可不只是夏天用的季节性产品。它应该是你梳妆台上四季常备的。想对自己好，防晒可以买两支：一支中等防晒的，日常上下班用；一支高倍防晒，在旅行和户外运动这种常时间暴露在大太阳底下的时候用。
很多人不喜欢涂防晒，是嫌它油腻，涂上去以后，皮肤粘粘的。这时候我倒要提醒你了，在防晒上，可以多投入一点预算。现在有些配方做得比较精细的品牌，通过质地的调整，已经能把防晒做到不油腻了，尤其是中等倍数、日常使用的防晒产品，涂上去跟面霜也差不多，不会觉得难受，才能让你更愿意涂。这个钱花得值。要知道，这可是在帮你抗衰老呐。
最后，我们来总结一下。
说了这么半天，我其实没有直接告诉你买哪个牌子。教给你的都是基本原则，是方法论，在你自己担负得起的范围内，你其实可以自由选择。那么在下一节，我们来说一说，这些护肤品买来，到底应该怎么用。
