你是否偶尔或经常一段时间觉得心情低沉？看待周围的世界失去了内心所存的美好与简单？甚至忘记初心？在排除自身心理低潮的可能外，想想周围是否有人给你传递了负面能力？这种能量波及到了你？这种能量以潜移默化、润物细无声的方式侵扰着你，可能是你的爱人，你的朋友、你的同事等等，一切围绕在你身边的人所释放与传递出能量。
迷茫、心情低落，对世界及周围的环境有所看法，我们要学会在负面情绪中“追踪溯源”，也许听着别人的唠叨与抱怨，当时并不觉得什么，但内心力量不够强大时，在你脆弱之时，在你也迷茫找不到方向时，这种负面能量就有可能被激发并滋生出意想不到的负面力量。所以面对负面的能量，一要学会鉴别，二要学会远离，更重要的是要学会不向自己亲近的人去泼洒负面能量。可以去沟通去表达，但沟通的目的是找到解决办法，最终还是要回到积极落脚点。
当自己还学不会鉴别时候，最好就是选择远离。相信事情都是有两面性的，所谓的好坏是并存，利弊也并存，人还是要有好的心态，远离负面的哔哔哔叨叨叨，多往好处想。很多纠结的事，抱怨的事，时光走过，回头再看，便真的不是什么事了。所以先远离负面能量的人。时刻记得，你不是情绪垃圾桶，没必要收纳别人的负面垃圾。
