借酒浇愁，愁只会还在那里，不会消去也不会减少，相反，借酒浇愁，愁只会更愁。因为借酒来浇愁的人只是拿酒来做媒介来暂时躲避愁，只是喝酒醉酒的过程能借酒精麻痹自己从而不用刻意去想愁。晕沉的或不省人事的状态人的大脑反应会变得迟钝甚至处于停滞思考状态，这时身心就不用受到愁的烦扰，求得暂时的放空。
实际上，这种情况，当醉酒醒来，忧愁犹在，丝毫未减，看看自己昨天只是又借酒虚耗了一天，对身体又伤害了一次。此时大脑清醒过来，而忧愁再次袭来，人会变得比以往未借酒浇愁之前更焦虑，忧愁烦恼反倒又增添了几分，愁了更愁。
那如何消愁?如果非要借酒的话，那最好是喝到微醺的状态，即头稍稍有些晕沉，但意识尚清醒，知道自己愁的原因，也能思考几种解决办法。此时人的大脑借酒精的作用正处于兴奋的状态，心志正达到饱满的状态，人也会由此变得更加果敢，能更加积极的来对选择做出决定，从而可能找到解决问题的好办法。借酒可以浇愁，只是不能借到醉酒，更不能是不省人事的状态。
其实最有效的消愁的办法还是去直接面对愁，积极寻求解决愁的办法。问题不解决只会一直存在，只有去正视它，才能积极寻求突破口，从而有效解决问题，消除忧愁。还一种可能就是，积极地面对愁，就算一时找不到解决的办法，但人因为主动的积极性，心情和心理也会由此变得敞亮，向身边人传递的情绪也会是积极的，这样说不定问题能在某一个瞬间因为某一个人的一句话，或者施予的帮助迎刃而解，愁也自然消除。
因此，借酒浇愁不是解决愁的有效方法，而勇敢地正视它，主动去接近它，努力去打败它，才是消愁最有效的方法。
