关键词：坚持、突破、当下
成长的过程就是世界观不断崩塌重建的过程，接纳并推翻以往的错误认知，是智慧更是勇气！
身体
运动总时长900分钟，累计26天，
较4月份增加200分钟
跑步13次，53公里，瑜伽9次，267分钟，冥想25次
小思考
在这个月坚持跑步的时候，我发现了自己的特点，我并不喜欢一直刻板重复的方式，当我用必须自律的要求去限制自己的时候，内心会开始抵抗了，所以会更加不舒服。
当身体给我提示的时候，我选择了中断，但我没有选择像过去一样给自己泼冷水，而是充分接纳自己，放松几天睡到自然醒吧。
我给自己做天赋分析的时候也发现了，内心里那种不受束缚的力量，要有趣，要放松，我们的目标是长期主义，暂停是为了调整，去找到更有趣的方式吧！
今天这么一总结也让我更有信心了，做的好棒了，必须点赞！
美好的记录
复盘总结25天
感恩日记20天
爱自己的方式
写感恩日记、自我肯定日记
跟家人和身边的人表达爱和赞美
为自己选择最需要的物品
改变发型
学习用三段论和冰山背后的方法看问题
输入
77天赋解读训练营学习、天赋学社课程学习、
亚子摄影课程、泽宇个人品牌、非暴力沟通中同理心的学习、文案写作
读书《对财富说是》、《设计自己的美好人生》、《让天赋自由》、《妈妈知道怎么办》
观影《让爱传出去 Pay It Forward 》
输出
朋友圈互动31天
线上分享《普通人突破职场天花板的成长思维》
小圈里分享关于亲子关系
个人梳理作业两份
美丽的遇见
与有趣的灵魂交流是我这个月最大的收获之一
光芒四射的硕姐、内心丰盛的怡然姐、公益大爱的张主任、睿智的企业家姨父、数易文化濮阳核心讲师赵总、线上见面同理心的力量创始人董国臣老师
❣️董国臣老师，他的智慧让我觉得高山仰止，同时每句话又直击人心，一语道破。
❣️硕姐让人相信比你好看的人比你还努力
❣️怡然姐让我更多的被疗愈，通过坚持不懈的探索活出全职妈妈的自信
❣️张军红主任，这个好比我人生指路明灯的人物，靠近他就觉得有力量
❣️我家三姨父，成功的企业家，睿智和眼光让人佩服之至
❣️数易文化赵总，学习突破励志的精神让人佩服
每个人身上绽放的独特的魅力都能吸引到你，你能看到每个人过去的每一步路都是在披襟斩棘中走过，无数的磨难和艰辛，不积跬步无以至千里，哪一步都少不了。
但是过程的历练成就了他们强大的内心，坚定的去做，做你喜欢做的事情，臣服于生命。他们的生命才能散发出这如太阳般闪耀的光芒。
突破
1、 用天赋解读的方式跟同频的伙伴互动，这是一种副业方式，更是一种助人的好方法。
朋友圈的广告吸引来10多个朋友，每个人的沟通时间都在40—50分钟，我除了按照天赋图腾的解读去让对方理解，也加入了我对成长的认识和方法。
每一次解读都得到了很好的反馈，沟通中，很多伙伴还给我抛出了其他的问题，我也会尽我所能去帮助。
一个伙伴告诉我：“平时生活里，基本上不会有人来给我聊这些话题，有很多问题只是有感觉却不知道怎么去解决，所以非常感谢你。”
这个过程中，我也被赋予很大的力量，如果我没有尝试去了解自己，我便不懂得自己的对抗和纠结来自哪里，我更无法发现自己力量究竟藏在哪里。
如果我没有尝试去解读家人，我也很难更加清晰的看到那也是个没有开发出来的宝藏呀，两个人一起，不就是去尽可能补上对方的缺失吗？鼓励和陪伴！
2、 金钱关系训练营的班主任历程是我的另一重突破，4月份我在训练营的学习中得到了第一重提升，5月份虽然不用每天打卡写作业，但是陪伴学习的过程给了我新的课题，什么才是赋能，如何解决不同人的需求，同时也学会接纳不同的人于此不同的缘分吧。
非常感谢遇到董老师和金钱关系训练营以后碰到的种种课题，在过去，我并不会把这些看作课题，我只会看做困难，难以逾越的困难，而自此遇到这一切以后，我发现自己任何时候都有力量去面对和思考，课题即是成长的机会。
3、 不跟自己对抗，这也是我这个月的突破，有时候自己会无形中钻到一个圈子里出不来，给自己套上各种限制，导致自己一直在焦虑里，当自己与生活割裂的时候，无法活在当下，那就是漏财咯，我开始反思，自己当下要做什么。
生活处处都是禅，洗衣服做饭打扫，每一件事都可以享受其中，享受任何一刻现在的状态，那才是真正的生活。就像此刻，我无比享受用文字的形式去表达自己，这带给我专注的享受和快乐。
感恩五月的启示，期待六月的精彩！
感谢你的阅读❣️
