知乎上有一个提问“怎样才能在短时间内让一个人的性格从内向转变成外向呢?”
俗话说,百人百性。人的性格千差万别,各有不同,如同苹果和梨子,各有各的味道。为什么一定要把梨子变成苹果呢?
内向性格与外向性格各有其特点,无法互相取代。
德国知名性格咨询专家西尔维亚.洛肯撰写的《内向心理学:如何安静地发挥影响力》、日本作家神农祐树撰写的《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》,通过脑科学的前沿理论告诉我们,内向和外向是由大脑特性决定的,不是人力可以改变的。内向和外向没有优劣之分,各有其独特优势。
关于内向性格与外向性格,有两个形象的比喻,对于我们了解自身的性格可能会有所帮助。
一、风车与蓄电池
内向者与外向者在获取能量方式上有差异。
外向者在和他人相处的过程中获取能量,产生能量的方式就像风车发电。首先,他们需要来自外界的刺激以产生能量;其次,他们必须活跃于这个过程中,动态地参与运转。可以一边消耗能量,一边积蓄能量。
内向者则是在独处时获取能量,采取的方式像蓄电池:在外面没有风吹草动的安静状态下充电,并在这段期间不参加任何活动。脑科学专家证实,相较于外向者,内向者在处理外部刺激时需要耗费更多能量,因此他们的“蓄电池”会比外向者更快枯竭。
举例来说,紧张工作后,内向的人与外向的人会采取不同的方式缓解压力:
外向性格的人对外部世界感兴趣,喜欢通过与他人的交流来获取能量,或踢场足球,或参加聚会,或其他与人交流的方式,以达到放松的目的。外向性格的人喜欢刺激,因为刺激可以为他们提供能量。因此,当他们陷入孤独或是缺乏新鲜感时,往往会寻求变化。
内向性格的人对自我的内心世界感兴趣,内向者的意识是面向内部的。紧张工作后,喜欢安静,静静阅读,或者跟某位好友见面,在轻松的闲聊中恢复能量。狂欢、派对等过多的刺激会让内向的人陷入身心俱疲的窘境,萌生抽离的需求。
二、电视机与空调
外向的人好比电视机,只要你按一下遥控器上的开机按钮,电视机就会开机,只要你再按一下频道按钮,就能快速切换频道。
内向的人则像空调,需要花时间启动和切换模式。在你按下按钮后,必须等待一段时间空调才能出风,而且空气变暖要花时间,从供暖转为制冷时,模式转换也需要时间。
许多成功的人士都是内向者。促使他们成功的最重要因素之一,就是忠于自己——忠于包括内向在内的所有特质。去做适合自己、符合自己需求的事情,安静地发挥自己的作用。
所以,对知乎上的提问,如果能换一个问法:“怎么能在短时间内将梨子变成苹果呢?”我相信答案不言自明。