刚看到这个TED视频标题的时候,我内心迟疑了下,好像我没什么拖延症啊… 不过还是有点猎奇心理,想看看讲的是啥内容,就点进去看了下。
看完忍不住拍大腿,我不是没什么拖延症,我简直就是拖延症重症患者啊。
一周一次的007作业,预期都是第一天开始构思,第二天开始写,第三天完稿,最后几天修改。然而,事实总是,第一天没动,第二天没动,第三天,第四天,一直到最后一天的最后几个小时才开始紧张起来,有时候甚至于十几分钟赶出一篇来。可以说是拖到不能再拖了。按照TED视频里说的,这个时候就是惊恐怪兽激活了。对于有截止日的事项来说,到截止日的终结点之前都有惊恐怪兽及时出现,可以按时完成。
但是人生中,其实有一些事情,是没有截止日期的,就像健身,减肥,护肤,理财等。对于这类没有事项,惊恐怪兽是不会激活的。这样就有可能导致,无限期拖延下去。对于这种情况,TED作者给的建议就是,想想只有900格,每格代表1个月,过完1个月就少掉1格的人生日历。
我们总以为生命还有无限长,所以无惧拖延。但总有一天,我们终会意识到生命真的很有限,我们所剩的时光也越来越短。到那时候,我们才会真正地不再拖延了吧。