文：自律的黄老爷
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一
我们终将活成我们想要的样子。
而手机，渐渐的成为你成功路上不可或缺的伙伴。
二
每天睡觉前最后看到的是手机，
每天睁开眼第一时间想看到的还是手机。
当我们走路看手机，吃饭玩手机，工作离不开手机，
一步步走来，或许走到某一刻，
你抬头想找身边的人说话，发现空无一人时，
你只能发出这样的感慨：
“能陪伴我一生的，只有手机了。”
然后，
你继续低头玩手机。
因为那块玻璃后面，是你认为的全世界。
三
曾经有人问我，你是如何坚持健身五年的？
我回答道，你觉得玩手机和吸毒有什么区别？
“………………容易上瘾”
“健身也是一样，都有毒。”
你摆脱不掉手机，最根本的问题是你不想。
你都不想，那又何谈改变。
网上有个段子如此说：
——如何忘记旧爱？
”新欢和时间“
——那为何我还念念不忘？
”新欢不够好，时间不够长。“
四
如果你还觉得自己想改变，可以试试新的生活。
沉迷手机不能自拔，是因为你可以更快的产生心流（Mental flow）。
因为太过沉浸于手机里的世界，会因此忘记了吃饭，忘记了睡觉，忘记了时间的流逝，这就是心流。
如果我现在让你去看书，你肯定不会有心流的产生。
对抗的最好方式，是转移。
你要找到一件其他感兴趣的事（设定目标），然后去找伙伴，做计划（做好所有准备），投入进去（产生心流）。
这样做，是为了更好的摆脱一样旧的习惯。
五
其实人与人之间天赋都是差不多的
天赋是天赋，但是大多数是一种状态
那就是你喜欢什么
愿意为之付出
而且你真的有在用心去做
花了时间和精力，回报都不会太差
坚持的这些日子
痛并快乐着
共勉。
