宝贝们一般晚上几点入睡？妈妈们怎么做到陪孩子们早睡的？
春天，万物复苏，正是孩子长个儿的年龄，又该怎么陪娃早睡呢？正好把握专家所说的的黄金睡眠时间呢？
哪个当妈的不希望宝贝左手学习，右手休息，得心应手？
01
大宝在私立学校就读。
一般，私立学校的时间非常的固定。
晚上8:30：洗漱
晚上9:00：熄灯，入睡
早上6:50：起床
可想而知，在学校睡觉的宝贝们，睡眠时间是有多充足。
再看看我家娃，早上6:00起床，晚上8:00到家，吃喝拉撒一条龙，完了还有英语、经典，叽里咕噜下来，也就十点左右了…
我常常会很焦虑，同是在校一天的各种活动，住宿孩子们的睡眠如此充足，而我家娃该怎么办呢？
睡眠时间短，他能坚持一天的活动量吗？孩子在校上课，会困吗？…
02
作为父母的我们，每到晚上，要陪孩子们写作业，同时，我们或许还有一些当天必须完成的事情要做。
到了9时，是放下手中未完成的事，和娃一起洗漱、关灯入睡？还是让娃陪你做完所有的事，一起睡？
而那些有工作的妈妈，她们更是繁忙，每天早出晚归，晚上回来陪娃写完作业之后，还要洗衣服、拖打扫卫生等等，甚至于还有一些工作要做，那么陪娃几点入睡，比较好呢？
我是个全职妈妈，时间比较宽松，依然被这个问题深深的困扰着，我不知道该怎么去解决这个问题。
有时候白天要处理一些事情，有时到孩子们放学，这些事情还没有处理完，又要堆积到晚上做，是让娃单独去睡觉？还是放下手中的事情，陪娃一起睡？
有时，正在忙碌的我，跟孩子说：“宝贝，你先去睡吧！”
他会跟我讨价还价，最后不情不愿地洗漱，虽然一个人睡一个房间，但总是希望妈妈和他一起关灯睡觉，这样才会睡得比较踏实一点。
如果独自睡觉，他偶尔会跑来看一下，如果听到我的脚步声，他会说：“妈妈你赶紧睡…”又或者，他偷偷地在房间里看书，又或者是拿一个小玩具在床上玩儿…
一年之计在于春
早睡早起，是个老生常谈的话题，而春天万物复苏，是长个子的黄金时间段。
03
今天我在我们易家的践行群里，提出了这样的问题：几点陪娃上床入睡的？又是如何陪觉呢？
有位宝妈这样回答：这个问题就像照妖镜一样，真的是照出了每个人当下的一个状况。
我一直以为这个问题只是困扰我的，当我把这个问题抛出之后，发现是一个普遍现象！
大多数的父母为了养成孩子的生活习惯、阅读习惯、学习习惯…都是到晚上10:00或者11:00，才与孩子入睡。
也有像我娃一样，等妈妈做完事一起睡的，即使躺在床上，也是各种倒腾，很难睡的踏实。
当然，也有一些妈妈们能够坚持让娃在九点入睡的，感叹这些妈妈们的高效。
晚睡，很多妈妈都是烦恼的，如果坚持早睡，那就意味着要放弃培养娃的生活习惯、阅读习惯！如果晚睡，那就意味着孩子的睡眠时间严重不足！
好像放弃哪一个都不合适，都不利于娃的健康成长…
当下，作为网络时代的我们，越来越不知道该怎么让娃把时间处理好，又想早睡、又想培养生活习惯，真的是两难。
你有什么好的办法吗？
