22周

坦白的讲，我不是一个自信的人，甚至一年前经历过考研失败与或者曾经追喜欢人最终失败的我变的极度自卑，心情有极大的落差。虽然，我也知道自卑不好，我也知道让自己心情陷入低谷对自己生活有很大的伤害，当时我却没有丝毫的办法去摆脱内心的一种怀疑自己的自卑感，后来，时间慢慢治愈了我内心的悲伤与自卑，让我自己变的更加的平静和沉稳，但是就是没有自信，但最近一些践行和思考，让我有了一点丝丝的自信，所以今天我想分享一下，关于自信我突然的一下感想，以及我曾经做过的一些蠢事。

第一，自信真的源于实力吗？

现在的自己依稀初中课本上一节讲自信，说自信是以实力为基础。但是我们之所以没有自信是因为我们没有实力，或者说我们实力不够，当我们有实力，我们也就充满自信了。现在想想，这句话对建立自信基本完全没有帮助。所谓的自信，对我们来说一个重要的作用就是建立我们的实力，取得更大的进步。但是我们之所以想要取得进步，很大一部分原因都是我们对自己实力不满，既然我们没有实力不够，那么又怎么会有自信呢？没有自信，我们又怎么会更快的取得进步呢？想想你会发现这句话的逻辑是有问题。举个例子，相信很多人对高等数学都是非常的恐惧和没有自信的，当然我也一样。上大学根本没有自信的时候，看见复杂的微积分内心就想放弃，甚至在经历了千辛万苦后计算，好然后发现结果错了后内心有一种莫大的自卑，怀疑自己都不是学习的料，当然也没有自信。可来后来，经过练习，每天有计划的练习，然后不断的反馈，直到正确为止，也就建立自信，慢慢的题目见多了，也就不怕了，手感也就慢慢的建立起来了，可能，当时我的解题能力不太好，数学实力也不行，但就是猛的一个瞬间，自己似乎变成了另外一个物种，自信也就来了。你看，所谓的自信不是外界的认可，不是你实力的多少，而是你的实力不断的依靠自己能够不断进步的一个过程。如果，你体验过这个过程，你也就变渐渐的变得非常自信，这是相当不得了的，要知道人生来就自卑，人生下就孤独。人有一点点稀有的自信，是那么的珍贵，那么的幸福。其实，我们见过很多有钱人，贵人，官人，他们的实力非常的雄厚，甚至达官显贵要知道他们是多少人羡慕的榜样，但是即使很多这样的人那么的成功，但有的人并不是那么自信，反而实力越高，他们越恐惧。真正的自信，是把外界的一切都拿走，靠着自己的双手和大脑依旧的自信。可能，你要说，怎么才能有真正的自信？

那么到底自己怎么建立起的自信？

1经历中体验。一道菜，我吃过，你没有吃过，当我们描述这道菜的时候，我比你有自信，这种感觉不会假。经历，我见识过各种磨难和大场面，遇到了棘手的事情，也不会害怕，这就是自信，这就是勇敢。只有丰富我们自己的经历，通过成功经历和体验才会带给我们成长，才会让我们更加的自信。

2善待承诺。对自己的每一次承诺的完成，其实我们生活中经常会做计划，例如今天背108个单词，今天把一章题目做完，今年考上理想的大学，这些目标就是自己的承诺。同时这些承诺都是自己靠着点滴的日常计划来完成的，正如一句话所说，The future commences now.未来开始于现在，我们总是可能会做出自己的计划，但如果没有完全完成就皮一下，或者笑一下，有的甚至深深的自责一下，也许，你可能会想平常一样就过去了，但真正令你想不到的事，它其实就在消减你仅有的那点自信，满满的你的自信可能就会消耗完，也就变得自卑了。所以说请善待好自己的没在承诺，所以说无论如何，请你善待每一次承诺，每一次计划，计划可以稍微设置小一点，慢慢的进步，但无论发生事，请你尽全力完成，就像呵护自己的尊严。所以，之所以能够拥有自信，要归功于能够计划的落实，归功于感受到进步的变化，这就是自己自信的唯一来源，最终你会发现其乐无穷。

渐渐的，无论以前我是何等的自卑，突然似乎找到了的自信的方法，总的来说就是多经历，多体验，还有千万要好好善待和落实自己的计划，慢慢的你就有了自信的积累，到了关键时刻，才能一名惊人。而不是所谓的外界的认可，没有没有这种体验，因为外界认可，即使你侥幸成功，但你并不自信，也不幸福。这就是我对自信的一些理解和体会分享，希望对你有帮助，也希望你可以好好的真正的找到，保持和善待自己的自信。谢谢你的阅读，希望对你也有收获。