内力打通中脉（今天找到：内力，顶力，拔开骨节的感觉！！）
今天找到所谓的内力、顶力、扒开、骨头一节一节拉开的感觉了！！兴奋啊，好想和大家分享~~这个功就像谷老师讲的那样舒服，以前练错了。
拔开的时候，甚至骨头会有响声，内力用对了就会这样！！用蛮力、外力是做不到的~
知道怎么用内力顶百汇了，哇~ 和之前做的完全不同。
说明之前方法不对，如果要用上内力，就必须先把身体里面的空气，全都呼出体外。
这是我个人体会~
在此我整理一下，找到的感觉吧，供刚练得朋友们参考。
（我发现这个功，找到感觉的话，其实谁都会用！！
但就是因为我们不习惯，所以找起感觉来会很生疏~~这很正常。
就像印第安人第一次看见海面上的船，由于是没见过的所以什么都看不到。
渐渐地才开始意识到了船的存在。就像人到了陌生的地方，需要适应时间一样道理）
这是我在网上搜到的一张图
感觉一下，这个像真空包装吸空，往上提起来的是用什么劲？用的是“内力”
现在，你试着做这个动作看看。
a：如果你的肚子里、肺部里有空气，就不能用上足够的劲，往上提了。
b：如果你先把身体里的空气呼出去，就能用上100%的劲了。
（当你理解了，就不需要像图片那样吸得很恐怖。。将这张图当作参考、理解来使用）
找到“内力”了吧。
谷老师讲的吸气，就是“用内力吸身体”里面气的意思。
呼出空气，真空状态中，吸身体一口气，然后呼出去那口气，再往下吸一口~~
吸气的时候和呼气的时候都能往头顶上顶，呼气的时候就想老师讲的，吹蜡烛。
无限往百汇上顶，呼顶，吸顶……
这个内力吧，比起肌肉的力气还大，大很多很多倍吧，真的像谷老师讲的内紧外松！！！
向上顶，不是用外力（肌肉），肌肉在放松的状态上才用得舒服。
肌肉没必要用一点劲儿！！放松，这个内力的感觉，就是一念之差。是我们天生都会的那个劲~~~~
一节一节拔开，然后拔到海底轮，但我还没拔进去，
需要巩固了，加油吧！
