正念……
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回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴
今天上午去法院陪审，是一个诬告陷害的案件，刚开始核实身份就被告人不配合，只能休庭改日再审，我当时就想到凡是我们抗拒的都会长期存在，被告人与被害人同村，据说两家从解放前就有矛盾，被告人多次去省市等地多次上访告状，其实有时我们放下就是放过自己。
今天早上照镜子的时候，发现开始挑剔自己，看到的都是自己的不完美。心里有点堵，觉察到不舒服以后马上开始调整，开始给自己种心锚，找自己的优点，用自己的所学给到自己帮助
今天没有好事情发生，所以我很开心。
每天必做的的事:读《一个人的朝圣》，写字，写作业，听书，读《外婆的道歉信》，学习强国和灯塔在线。
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