嘘...

不要读出声。

不要在地铁十号线汹涌的人潮中点开此篇文章，不要在等待CBD电梯时翻看这篇文章，更不要在深夜嘈杂的大排档里阅览此篇文章，否则，你就暴露啦！

那就相当于你挤破头颅涌进上流中产社会，却被当众戳穿浑身名牌高仿，你苦心维系的身份保护光环一秒不在，原力消失。

冷静。

迅速离开地铁。

找个没人的地方，悄悄打开此篇文章；或是在空无一人的夜晚，秘密打开本宝典。独自修炼，谨防被他人看到。

领着6000月薪的你，想要过体面的品质生活？那你就不应该出现在这里，因为月薪两万的中产阶级，是不会像普罗大众一样出现在人潮拥挤的地铁的。

偶尔乘坐地铁是可以被接受的，但一定不能在上下班时间。上下班时间的你，此刻应该堵在安定门、国贸桥、安贞桥、建外大街、三里屯……至于开车的是你，还是滴滴司机，压根就没人知道。

其次，想要像月薪两万的都市白领一样过高品质生活，住的地方一定要体面，千万不能住在回龙观、天通苑这样的人流密集居住地，最好是离公司行程不超过30分钟、无论是去公司上班还是去三里屯夜嗨，即使夜半三更回家也不用担心司机师傅对你说“不好意思，出城方向的单我不接了”这样的尴尬境遇。

除了选址之外，回归到房屋内部设施来讲，最好是带有全套厨房家居，可以趁着周末的闲暇时光，制作各类精致甜品美食，提升生活品质感。（当然啦，工作日的朋友圈是不该出现这类内容的，毕竟你还是一个独立上进想要挤进中产阶层的公司好青年。）

好的生活环境才能培育好的生活方式。巨大落地窗、成面的书墙、酥软的绒毛地毯，回到家就可以释放天性，撒了脚丫子随处晃荡的单身公寓，隔绝感也够，幸福感满满。

这样精致的高品质生活一定是从你睁眼拉开窗帘、迎接黎明第一道曙光开始的。让阳光洒进卧室，带给你一天的好时光。

自律给人自由。月薪两万的中产阶层都是极度自律的群体，这样高品质的生活一定少不了晨跑。你可以选择在鼓楼方圆一公里——后海这样的小资区域，或者在空气清新的奥森公园，戴上心率表、穿上跑鞋，呼吸着自由新鲜的空气，让沉睡了一天的血液慢慢苏醒。你也可以选择在我大CBD地带，看着铁裤衩风卷云涌。此时你一定要拍照片发个朋友圈迎接美好的一天，告诉别人你与外面的妖艳贱货不一样。注意，不要拍到路人，要拍到人最好也是外国人，这样有助于增加你生活与普通人的隔离感。

早餐，永远是亲手烤制的荞麦面包，用银质的汤匙抹一块钱硬币大小的蓝莓果酱；外焦里嫩的美式爱心煎蛋，配上几粒黑胡椒粉；还有美国车厘子、智利蓝莓、新西兰奇异果搭配的水果沙拉拼盘；再来一杯现磨的咖啡，让浓郁的咖啡气息洒满整个房间。如果你有艺术细胞，你也可以拿出日本茶道的耐心和摄影时的严谨，关注食物的形态、颜色、美感与时令的配合，考虑当天的气温，辅以一种交流的灵魂触感，摆盘你想要传达的模样。

午餐，必须要克制自己打开饿了么和美团外卖的冲动，这是你月薪4位数工薪族养成的坏习惯。高品质生活追求的是品质和健康，当然不是普通的外卖能够解决的。喜欢早起的朋友，可以做各种不重样的爱心便当带来公司吃，也可以和好友同事一起品尝各种日料、网红餐厅。

下午三点，下午茶的美好时光，找一家别有情调的咖啡屋，一本书、一杯咖啡，一曲悠扬的蓝调，就这么惬意的度过一个夏日午后。没有匆忙的公务烦身，没有繁杂的琐事伤神，就这么享受岁月静好。切记，千万不要去星巴克，因为在真正的中产阶级眼里，星巴克是最低级的生活方式。

偶尔周末在家，你也可以自己动手，照着美食教学视频制作一款你垂涎已久的甜品美食。鸡蛋、面粉、奶酪、黄油、砂糖、巧克力……一点点调和、发酵、烘焙。享受烘焙带来的生活幸福感。与其说烘焙的是甜品，倒不如说烘焙的是心情，烘焙的是人生。

晚餐，当然不会一个人在家空巢度过。你可以和朋友们各种聚会，聚会经常轮流在每人家里，或是去野餐，所以不需要太多费用，文艺范儿更是不要不要的。当然，在偶尔没有约会的傍晚，你也可以自己动手做一顿烛光晚餐，七分熟的Sirloin肉质鲜嫩搭配饱满厚重的意大利Sangiovese简直绝配。

吃完晚餐，月薪6000的都市小生忙碌了一天的生活通常告一段落，而月薪两万的中产阶级才开始真正一天的夜生活。

如果说看完我月薪6000过两万高品质生活的葵花宝典之后，你仍质疑吐槽：月薪6000做早餐要花钱、打车通勤要花钱、聚会野餐要花钱、喝酒泡吧要花钱，连维系最基本的人脉关系也得花钱......这一切的费用加起来，6000根本不够，不仅得月光，还有可能月负！

那么，我可以用我朋友的真实案例告诉你：月薪6000照样可以过上两万的高品质生活！

我的朋友Monroe，2017年应届毕业生，月薪6000。机智的他用大学期间存下的小金库加信用卡在北京大裤衩附近整租了一套两室两厅的套房，一间自己住，一间用作Airbnb，租给来外来留学生或游客，短则一天，多则几个月。如此一来，长租、短租的Airbnb收入加起来够得上他每月整组房屋的月租，相当于他不花一分钱便可享受在高品质小区的居住体验。

每天清晨，迎着大裤衩性感的身姿从睡梦中醒来，偶尔和外国租客一起制作精美的西餐牛排；成天金发碧眼的外国友人环绕；简单的英语、法语日常交流用语说的顺口。偶尔举办个Party，邀请从创业大街认识的Lily，新媒体大会上一见如故的Vincent，高峰论坛上相见恨晚的Joan，随随便便的一顿聚餐就好象闭门圆桌会议一样，参与的都是各大创始人、CEO以及企业高管负责人。生活档次又提高了不止一层。

此外，Monroe 办了一张星级酒店的健身卡，良好的环境让他有动力隔天就去游泳、瑜伽、健身。大多数人花钱买各种护肤化妆品，而Monroe 用健身买健康，皮肤比画出来的好皮肤更值得，巨大的化妆品开销也节省了许多。

拿6000的工资，过上两万的品质生活从来都不是难事，难得是物质基础与上层建筑达到统一。

如果说，生活层面的品质需要靠物质，那么，精神层面的品质需要靠自己。

Monroe虽生活在高档小区、结交国际友人提高了自己的生活圈子品质，但他更通过不断学习口语，了解各国文化差异，深入培养不同的兴趣爱好来严格要求自我，追寻更高品质的生活，与高品质生活的人士一起齐头并进、谈笑风生。

如果说没有他自身的努力，不去学习口语，不去了解各国文化，不去深入培养各种读书、摄影、烘培等兴趣爱好，他也没办法结交各种志同道合高品质的好友，自由交流，共同成长进步。

诚然，用月薪6000维持一个两万的物质中端、精神高端的身心健康生活，的确需要技巧和取舍。但，生活的质感和收入似乎并没有直接的联系。买了电动牙刷不等于过上品质生活，坚持用，坚持擦干，定期换刷头才是品质生活；买了kindle不等于过上品质生活，不管你用kindle还是纸质书籍，能坚持看书才是品质生活；办了健身卡不等于品质生活，不管你跑步也好，去健身房也好，在家跳郑多燕也好，坚持锻炼才是品质生活。

影响你生活质感的真正因素是你对待生活的态度。

最好的状态，是享受当下。

最差的状态，是觉得一切都不满足。

所以，不要在乎收入多或少，懂得满足，用自律、努力、享受你买的起的自由、快乐就好。