今年再写事件梳理，没有去翻看每日复盘，没有去翻看朋友圈足迹，却感觉这一年都尽在眼前，直接从心里拿出来写的。
可能是随着年龄的增大，在感知上每一年会过的越来越快。
经过梳理，发现我的2019的关键字是释怀，放下，和理清当下。这其中 心理学和目标管理起了很大的作用。
2020年我要加速成长，突破眼前的障碍。
个人成长
001 剽悍牛人进化营
1.全程参与各模块打卡，直到后几期持续爆棚打卡，坚持写复盘成长记录，还偶尔获得优秀作品。得了两个牌子和两个奖牌。
2.参与了四期的模块书籍章节领读。
3.参与了全程的海报设计，从设计小白到可以独立设计海报。
4.一人校对了8个连队的优秀作品集，眼睛都看花了。谢谢寒冰的眼药水（真的给我寄了眼药水，还特别好用）。
5.全程做了10期排长，近距离的接触和get到管理组的思维和方法。
6.收到了罗一点，大白，火火，心雨，丹丽等等等等小伙伴们的暖心礼物。
7.学会了感恩，赞赏，接纳
002 剽悍牛人营尖子生班
因为牛人营后几期的努力，成绩上升到连队前20，因此加入了尖子生班，加餐了猫叔专属分享的财富进化课。
003 运营学院
1.全程参与6期运营学院，从开始的被动打下手，到后来硬着头皮的海报物料负责人，再到后来的轻车熟路。
2.每次模块的招募，也锻炼了沟通力，也为心理学研究埋下了伏笔。
004 年目标制定
现在回想去年的年目标制定，只能说是完成了任务，毕竟是刚刚接触永澄老师的思维，有点儿勉强理解，知其然不知其所以然。
经过这一年的自我成长，思想沉淀，今年的年目标制定我感觉能比去年更清晰一些。
005 目标管理
1. 报名
感觉一切都是缘分，上半年的时候，我关注永澄老师的活动还是比较少的，其实就是感觉自己融入不进去，下半年突然就醒悟了，刚好赶上目标管理训练营内测，凭借超快的网速报名了第一期，永澄老师频频在群里加餐讲解，绝对是赚大了。
2.实践，受益，改变
虽然我的进度不快，但是我已经把目标管理融入到了我的生活中任意一件事情上：
比如最讨厌房间整理的我，使用了目标管理，真的成功整理的房间，而且养成了一个“随手收拾”的毛病；
在教资备考的时候，经常有焦虑情绪，我比较擅长自我劝解，现在加上目标管理的小工具，让自己坦然面对，没有出现临考前的方寸大乱（目前成绩还没下来，不知结果如何，一般觉得自己考的还不错的，成绩都不太靠谱，哈哈哈）
3. 还有一个可以时时纠偏我的人生轨迹，前段时间，迷入一个社群，幸好觉察及时，回头是岸，人间正道是沧桑哇（课是好课，营销模式有问题）。
4. 在与孩子沟通的时候，用我所学到的目标管理的引导发问法，很容易激发孩子内在动力。006 教师资格证
1.坦然备考
一直都很喜欢心理学，却不知该从哪学起（学渣的我），那年想去考国家二级心理咨询师，结果取消考试了，之后就一直在等，今年才听说有教资心理学专业，想着这个还算是比较权威的，当机立断就报考了，参加了一个训练营，按照备考时间的安排，用一个月的时间完成了刷真题，看视频讲解和重点内容分析与理性记忆，这其中也总有慌乱的情绪冒出来，还好刚刚经历的目标管理课程起到了很大的作用。
2.知识的启发与自我探索
在备考学习的时候，书中的中学生心理知识和素质教育问题，给了我很大的启发，在我对孩子的教育上更加确定了方向和方式，同时也让我对学生时代的很多事情释怀了，理解了自己很多年解不开的心结。
007 混沌大学
报名了混沌大学研习社，与小迪约定，每天输出听课内容，互相监督，坚持了很久，教资备考的时候被迫停下了。
很多的创业者的思路，都给了我思维升级提供了有利的台阶。
李善友教授的大课讲解，我竟然也能听懂物理学了。
008 得到
购买了《5分钟商学院》，每天听完记笔记，也是坚持到教资备考停下的。太多的经济心理学，扩大了我的认知面。
还购买了其他的几个课程，《快速识人》《家庭教育宝典》《训练结构化思维》和《科学管理皮肤》。
还好，没有疯狂囤课。
009 樊登读书
断断续续的听，每隔一段时间，去听一回，就会发现樊登老师的思维提升了，讲出来的东西比之前有升级。
印象最深的一句话是，“好多人说，希望樊登老师多讲一些育儿的书籍。樊登老师说，如果一本育儿的书籍对你没起任何作用，听再多的也同样没有用，我就读了一本育儿书，就把嘟嘟带的很好，所以根本不是多少本书的问题。”
010 心理学
今年真的是在读成长书籍之外，读的最多的就是心理学的，最近有买了几本，看见永澄老师推荐《心理学与生活》还有几本一些列的，买回来一看，比想象的大多了厚多了（不先学会如何阅读一本书，是没有办法读完这几本书的，哈哈）
011 DISC高情商课
早就知道李海峰老师的DISC，但是总觉得自己差点啥，没到学习的时机，这次有个高情商训练营，正好可以试试自己。
012 成长教练
报了四期教练课程，不知道能不能被选入，感觉自己到了可以学习教练的时机了。特别期待教练的那种升级后加速的感觉。
013 看了很多自我成长，思维升级的书，心理学的一些书，家庭教育的一些书。
014 加入了《如何阅读一本书》和《好好思考》领读的学习。015 一次家长讲堂，讲了《思维导图》。比自己想象中的完美，第一次登上讲台，孩子们都非常喜欢，课堂气氛也超级好。事业发展（这一年不太成功，明年加油）
016 公号
我的公众号，定位一直存在问题，刚开始的时候一直是转载，今年感觉可以憋出一些短篇文章，写写原创了。还是定位问题，调用不出来自己的知识系统，不能形成自己的风格体系，所以有一搭没一搭的写了几篇。
017 简书简书主要发布了参加剽悍训练营的复盘，感悟。
不得不说，写作力略有提升，跟经常输出是密不可分的。啥时候也能出口成章的语音写作，估计思维就更厉害了。
018 读书会
在剽悍训练营结束前，就一直筹划做一期育儿读书会，总是担心自己的知识不够扎实，给用户的体验不够超值，策划了很久，总是有问题，后来几个要合伙的老铁，因为临时有其他事情，也就一再被搁置。
我想明年能做起来，用自己的还未预期的方式。
019 微商
2018年末代理了一个微商，效果很好，但是我不会在朋友圈推广，更是接受不了内部那种套路销售模式，所以，卖的比较少，但是自己经常用，很好用（我也是没谁了，还有好多货，自己用不完呀）。
现在也是一直头疼的事儿，咋样才能把本钱倒出来，或许用用目标管理方法能管用。这几天就分析试一下。
020一个 课还不错，但是营销模式有问题，差一点陷入，及时止住了脚步，并且挨个通知了我的伙伴们止住脚步，都没有被拉进去。
但是也有收获，从群的创建开始，一点点的到开营及运营安排，学到了一些方法和经验，也同时对比自己在运营学院所学的，发现了很多问题和不足。
其中和近10位好友，重新链接，聊了很多。
娱乐
021 去影院看了两次电影《蜘蛛侠之英雄远征》《哪吒传奇之魔童降世》，其他几部十一期间的电影，因为儿子的上课时间没安排开，所以就没有去看。
022 看了多部电影，短视频，TED演讲，纪录片，还有《小欢喜》其中的几集，都是关于教育，儿童成长方面的，受益很大。023 看了《王牌对王牌》第四季，其中的10期，以前看娱乐就是为了放松和傻笑，现在会不知不觉的发现很多要学习的，比如说话沟通的技巧，游戏环节的设置等等024 去了几次恐龙化石馆，几次博物馆，几次科技馆。025 带儿子去冀京三日游学，我也是第一次去了北京，奥林匹克公园，看见了水立方和鸟巢，参观了颐和园，找到了清华大学的位置，去了天安门，看了升旗，登了八达岭长城，去了野三坡，龙庆峡。家庭教育，生活
026 儿子性格和习惯已明显改变，从原来的不愿表达，到现在可以把心里想法与我沟通分享，当然这一年我也一直在变，从原来当妈的强势姿态，变得与他平等互动。
027 儿子在国画，从接触国画开始，其他的小同学都去学了不同的，有水粉的，丙烯的，素描的，只有他，每次可以换班的时候，他都会坚持国画，现在已经开始画山水了。
028 儿子学书法，不练硬笔，对软笔情有独钟，学了一年了，进步真的很快，有时你不得不相信有一点点的天赋使然，老师也很器重他。
或许国画与软笔相辅相成的结果。
029 三年级开始学英语，现在四年级上学期，几乎所有的同学都在课外补英语，唯独我还在硬撑，因为我相信，兴趣和主动性是学习最大的动力，经过将近一年半的调整，学习态度基本稳定+主动，他的成绩都在缓缓回升，英语期中更是答了98分。
030 在阅读方面根本不用督促，读书速度比我还快，像200多页的《中华上下五千年》，两天能读完三本书，还只是放学后，除去娱乐吃饭时间，关键他还能给你讲出来。
031 女儿今年上中班，性格变化不稳定，（之前都一直很好沟通的，她的表达能力很强，性格活泼显外向。）我用了2个月的时间陪她慢慢的改变，也不断的磨练着自我，她现在有了一种不畏困难的精神，比如英语的句子读不好，就会一遍遍的练习，我也会不断的给她打气，从想要放弃，到挑战自己，不厌烦，直到可以流利的说出来。
032 上半年的时候，太多关注自我成长，每天都忙着社群运营小助手的工作，晚上陪娃不够专心。意识到的时候，就迅速调整了每日计划，晚上时间专心陪娃，孩子们也因此更加开心快乐。
033 最近和孩子们约定了每周的娱乐日，可以看动画片，玩Pad，所以再也不用每天的斗智斗勇能不能看动画片了，也因此孩子们有了规则的意识。
034 人食五谷杂粮，感冒生病都是正常的。但是在照顾娃生病的过程中，是非常难熬的。
也因此我总结出了三条辅助娃康复的经验，能使药效达到事半功倍的效果：
1.推拿按摩（我真的在娃生病的时候，彻夜的研究推拿按摩帮助缓解，加速恢复）
2.关心照顾心理（情绪和好的心态，好的心情会大大有助于康复的）
3.大部分情况，都要加入消化治疗（比如鸡内金，健胃消食，保和丸等助消化的药）
在帮助孩子们调理体质的时候，非常感谢开诊所的老爸老妈，感谢中医医术超高的二舅，让我随时可咨询。
034 不得不提的家庭关系
因为我的行为心理改变，整个家庭关系真的变得比之前好了太多，这一年和老公越来越能容忍彼此了，也正在一点点的做到真正的接纳。
和婆婆也一样，越来越开心的相处，遇到问题学会让步，释怀，婆婆也会感受到，因此更加的关心我们。
035 明年都该换证的我，今年终于学会了开车（手动挡），自动挡的车是可以很快上手的，但是家里一台手动挡的我总是不太敢开，老公直接指出了我的症结所在【自我设限】，然后我就抛开设限，很快就能自如的换挡了。
以上是主要事件
其中有成功的，也有不成功的，都是经历，都是经验的积累，愿2020破除障碍，勇往直前。
感谢
一个人的成长离不开帮助，有时是一个动作，有时是来来回回的沟通，有时也许就是一句话。
感谢牛人营的老铁们，智囊团的老铁们，运营学院的老铁们，设计组的老铁们，大三排所有的老铁们，是和你们在一起的浸泡，督促与磨练，我才有动力与成长。特别感谢小迪与我共进退，感谢颜者，妮妮，璐帆多次的互相沟通，给出很多的建议。
感谢雨悦带我走进年目标管理，之后我就扎根了，有默默的观察，有主动的参与，有收获与提升。
感谢永澄老师每一次活动都非常亲民的答疑，能够感受到毫不隐藏的干货全部都讲出来。每次活动的参与都非常受益，让我对思维认知有了很大的提升。
感谢目标管理营的所有小伙伴，虽然有很多没有正面链接，但是每每在群里看到知识的讨论，也会让我有很大的收获。
感谢我家人的理解信任与包容。
感恩这一年所有遇到的人，编织着我的人际关系网。
