《人生管理课》第二十九课【思维管理】番茄工作法：一个高效的时间计时器
一、本节知识点
1、番茄工作法：排除外界的一切干扰，在25分钟番茄时间内，全然手头上的工作，每25分钟为一个番茄时间，每完成一个番茄时间休息5分钟，连续完成4个番茄时间后可以休息15分钟
2、番茄工作法的使用：
第一步：需要准备一支笔、一份待办事项清单、一份番茄记录表格。（把一天所有的事按照轻重缓急，以及完成的时间，按照顺序列到待办事项清单中）
第二步：在使用番茄工作法的时候，如果中间有别的事情来打扰你，如果不是需要立即去办的，可以写到计划外清单。
3、番茄工作法背后的思维逻辑：
（1）简单思维，简单不等于肤浅，要学会简化，任何基本的东西都是简单的。
（2）周期性的思维，第一、以周期性的思维看待工作和生活，事情就会变得简单，你的压力也会减轻；你知道起落都是正常的，哪怕今天跌倒了谷底，明天也有可能就触底反弹。第二、周期性思维可以帮我们培养和巩固习惯。
