神奇早起第8天：6点30分。每天充满希望地醒来，是一件多么令人欣喜的生活。
早晨瑜伽：迎着徐徐升起的阳光，我享受着每个一呼一吸，感受肌肤与筋骨的一拉一伸。身体的联接处受阻有疼痛时，呼吸来调整，直至自己适应后再加深。
早晨问候：去做一个阳光的人，温暖自己照亮他人。
正所谓“你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排”。
当你努力去改变，变得足够好的时候，身边的人自然会受你影响，一起加入成长变好的行列。
不想追究过去的昨日如何，只想把握好每个今日，为迎接更美好的明日。
正好读到张德芬在《爱到极致是放手》②本书里分享的一首（alternative）的诗《不想》：
不想，再迷恋于成为一个解决问题的专家……
只想，当一个，生命的陪伴者。
不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄……
只想，与你，平起平坐，望着你，听你说故事。
不想，要再去改变别人的生命……
只想，走入生命的更底层，深深地聆听…
我们每个人的身上都带着自己的使命来到这世上，都有自己的路要走。
并不是你想让他怎么样，他就能按你的预期去发展；也不是你不想他如何，他就真的不那样去做。
最终，他还是原来的他。
只是，你不再属于自己。因为，失落，失望，失控会将原本的你吞噬。
就如张德芬所说的：凡是你想控制的，其实都控制了你。我们是如此不自由的人，因为太想操控一切！
放开欲想控制别人的念头，还给自己一片自由天地！
每天对自己说一句：生活很美好，加油吧！
