健康：
早睡不ok,早起OK，睡眠严重不足；每天带娃跳绳，偶尔打篮球；每天严格执行早起清单，全力以赴完成每日任务。
睡眠不足，大问题，接下来改进
家庭：
指导大宝作业，陪大宝上好习惯课程；小宝训练及打卡；少抱怨，多宽容；践行断舍离，年关大扫除；每天阅读智慧父母成长宣言。
智慧父母成长宣言朗读截图
学习：
梦想启航训练营、易效能线下1阶课90天践行、会计课程，好习惯21天训练营，精读《一生的计划阅读》每天写感触。
一遍完成，开启第二遍
公益
梦想启航班长；易效能90天践行小组长。
效能：
设定90天目标，完成每日分解目标；梦想启航90天践行；易效能90天践行；好习惯21天践行。
事业：
参加工程竣工验收；开发票；登记员工返乡情况。
社交：
与梦想启航伙伴沟通；与易效能班班、教练和组员沟通；与好习惯训练营班主任沟通；与家人联系，与许久未见朋友联系。
