正式迈入2018也有几天了。以前会说自己是想得太多做的太少,所以想得到的得不到,人生乱糟糟。但现在觉得吧,其实是我想的也太少了。
进入2018,总觉得又是一个新的开始,过往种种便暂且放下,只对未来做憧憬。好像真的换个年份我就会有所改变一样。不知道怎么样,还是就先写下一些东西吧。
2018年12月31日,拆开的本年度十大愿望:
1.减肥40斤
2.至少一次境外游
3.读书24本
4.简书达10万字
5.找清职场方向
6.拿到至少一个杯赛教练员的证
7.形成自己的穿衣风格
8.存款6万
9.找到男朋友
10.学英语
以上目标,熟悉我的人都会知道,第一个最重要。如果第一个能完成,其他种种,也没那么关注了。不过其他之所以会写出来,也是经过考虑了的。234属于兴趣,所以对于自己没什么难度,5和6的话,说起来到了18年底,也入职两年多了,如果还浑浑噩噩的,那就太浪费自己生命了啊!后面4条,属于附加期待。能完成就很开心,但也没有太大压力。
针对我必须做到的第一条,也定了几个小方案:
1.每天早上6:30起床(最晚7:00)
2.早上东大操场跑步40min+(除上课或恶劣天气)(未做到的话当天中午去金吉鸟)
3.吃完午饭&晚饭站/走半小时,不能立刻坐下。
4.不喝饮料(每月可破戒一次)
5.每天20:00后不吃东西
6.每晚跳操/绳40min+(除上课外)
7.22:30睡(至少放下手机)
8.避免打车,环保出行(除周六和集训外)
9.每周至少做饭一次
以上。每一天都有对应小纸片贴在墙上,违反一次画一笔,每出现一个正字,买一杯楼下costa咖啡,送给12楼第一个遇见的人。