邻居有个人因为长期头痛失眠，休息不好，所以总没精神，对人也是挺冷漠的。她很少参加社交活动。有一次因为几十年未见的发小从南方回来，同学们要组织一次聚会，她很高兴，决定去参加，与同学叙叙旧。
到了大家聚会的日子了，偏偏她一连几天没睡觉，很难受，，所以无精打采地去聚会了。那效果可想而知。每个人都很热情，唯独她像跟谁过不去似的，没有一点高兴劲。别人都不理解，觉得她太另类。
她解释说自己身体不好，从小就失眠。别人却在背地里把网上最流行的话搬出来说:“爱倒苦水的人是负能量。‘’
这不是什么负能量，只是实事求是的一句话。有人害怕说出自己的弱点，怕别人笑话，其实生老病死是自然现象，每个人都可能生病，什么部位都可能生病。著名演员王姬是个非常聪明，情商很高的女人，但在拍摄电视连续剧《北京人在纽约》时因为常常连续几天不睡觉，工作太劳累，影响了腹中的胎儿，结果儿子出生时就是弱智，现在儿子22岁了，却只有四岁孩子的智商。他的儿子可能终身不能正常生活，更谈不上社交。
比他儿子幸运的是有神经功能障碍的人，还能正常生活，但会有社交问题，因为他们负责情感、表情的神经出了问题，更专业点说，可能他们体内能产生快感的神经递质一一一多巴胺、血清素和内啡肽太少了，这原本是生理问题，很多人会认为是心理问题，甚至是人品素质问题。其实这完全是两回事。
人与人相处从来不是看你是不是富有，是不是有高学历，是不是有很高的地位，而更注重的是人品，是三观，是感觉。社会地位高的人，文化水平高的人，人品不一定好，人们更在乎的是自己的生存环境，一个让人安逸舒适的环境有利于身心健康，比什么都重要。
信仰宗教的人、研究哲学的人，智商高的人，情商高的人，心理学家、还有草根老百姓的人际关系论，都会用他们那被“同化”了的观念来要求别人，希望别人符合自己的标准。但这是不可能的，也是不现实、不客观的。因为，如果你是木材，绝不会被用作盖房子的地基，如果你是钢铁，不会被用来做电线的材料。这是上天早就安排好了的，是自然现象。
每个人在这个世界上都非常非常渺小，人的一生也只不过是整个宇宙生命的一瞬间，所以你喜欢什么，哪里舒服就去哪，大自然的美景足够让你陶醉，那些艺术家的乐曲、歌舞、绘画，科学家带给我们的科技成果和幸福生活足够我们享受的了。
适当的独处是非常有益的。在独处中找到自己，发现自己，提升自己。你会看到一个不一样的自己。
