易效能【8-40讲】简图 - 草稿

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【40】成功会像滚雪球一样来临。

只要你想上帝都会为你开路。

目标就是让梦想加上一个期限


【41】三分钟热度是病,得治

③内在驱动

②寻求奖励,避免惩罚(外在动机)

①三分钟热度

《驱动力》推荐看


【42】持续精进的第三种驱动力

①自主,

每天进步一点点,(三千天成为一个大师)

② 专精(刻意练习),某一领域长达一生的磨练,努力,会让我们更痛苦。教练的反馈最好,重点关注薄。弱项,精神力量。

③目的

【43】做真确的事情是根本

高空

举例:努力挣钱,忽略健康

孩子和夫妻关系糟糕

什么样的人生是你值得拥有的?


【43】什么样的人生值得拥有?

目标要先有,然后是一个不断修正的过程。就像开车和爬山,每个路口看到新的路口,每个拐弯看到新的风景。爬上一个小山包,看到更大的山。火箭发射后3%朝向月球,其他的时间在调整。目标要检视反馈和修正,看值不值得。

平衡

【45】每年给自己一个梦想版(至少要做一年的)

健康是1,你有没有早睡早起,运动和关注饮食

家庭最重要,断网陪伴家人,节假日

孝道

环游世界梦想

公益

读书,伟人自传

事业财富

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【46】清晰长远的目标更让人成功

马云的例子,

调查问卷,

旅行

最优势的发展成长期目标

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和喜欢的人一起做喜欢的事

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【48】反思,连接想法与行动的三个问句

1.要不要做?

2.我要的结果是什么?

3.我的下一步行动是什么?

“杂事不能被管理”

公式:我+动词+关键人+事情

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【50】用反思三问清空爆满的收件箱

情境清单(灵活)

日程(严谨)

三问:

要不要做?

达到的结果是什么?

下一步行动是什么?

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