不知不觉，已经参加了两次的小渡督导的课程，跟着韦老师的节奏在不断的实践，真的是一件快乐的事情，第一次督导课后，我很快就完成了课后的作业，包括开微店，分销老师的书，还有就是写了给自己的一封信等等。第二次的督导课也明白了老师布置作业的良苦用心和教授我们知识让我们做到知行合一的苦口婆心，真的很感动，老师的方法也很有用，我相信，在接下来的一年的时间里，我会跟着老师们，跟着网校逐渐成长。
第一次课让我知道了其实，实践也不是那么难的事情，开微店，买书，这些事情，只要是去做了，并不是很难的时期，而且只有真正的去做了才能有了实践后的体会，才能真正的知行合一，这是我第一次课后的一点体会。
第二次课让我印象最深刻的是老师“分享是一种心理品质”的话，分享其实也需要我们的一些心理的资本，需要我们愿意将自己的所思所想同别人表达，反思我自己的时候，我发现我并没有这种分享的心理资本。有时候我并不愿意同别人分享，我想这就是我在别人的印象中是内向的原因，别人认为我内向又导致了我没有了别人分享和表达的动力，好像有一种反正我一直就是一个内向的人，为什么要去改变这样的形象呢，这样一种认识，让我一直也都是很少与别人分享的。但听了韦老师的分析，分享是一种心理品质的时候，我知道我需要作出一点点的尝试和改变，尝试着去与他人建立联系。
我要如何建立分享的品质呢？首先，我有意识到分享是一种积极的心理品质，我有了分享的意愿，有分享的心理动力；其次，作出分享的尝试，我的第一个尝试是和朋友分享了老师的书和我开了心理学微店的事儿，这个尝试很成功，朋友从我的微店购买了一套韦老师的新书，这个成功的分享让我体验到了要做到知行合一，去实践并不是很难的事，我需要建立多一点的成功的分享的经验和体验，这样当我在以后遇到分享的挫折的时候有更多的心理资本越挫越勇。第三就是在不断的分享中积累分享的经验，提高分享的技能，我想分享是一门艺术，也是一门技术，总是有道可循，有章法可依的，所以在分享中找到分享之道或者向老师、朋友、书本学习一点分享的技术，不断提高分享的水平是我最后需要做的。
总的来说，分享的品质的建立，需要有意愿到尝试再到学习提高的这样一个循序渐进的过程，这也是我从以后要努力的方向。
（鲁玉美）Meiyu
2020年4月24日
