【0405我在悦读】凡楚
第23次打卡，二期活动第11次打卡
书名：拆掉思维里的墙
作者：古典
篇目：第一章
金句：
1、那些打着爱的旗号的伤人者、自残者、伟大牺牲者，没有发现，那其实不是爱，而是恐惧。安全感狞笑着奴隶你，然后用你去毁掉你身边的人、毁掉你的生活，然后在人群中寻找下一个受害者。
2、信任自己潜力的人建立起了自信与安全感，而不信任自己潜力的人会进入越来越没有安全感的模式。
复述：我们在某些方面会缺乏安全感，是因为恐惧的情绪，恐惧分为三个层次，第一层次是恐惧事情本身，第二层次是害怕失去背后的价值，第三层次真正的恐惧，在于你觉得自己没有能力去应对这个失去。越是恐惧害怕，越是不自信。面对恐惧，只有正面面对，恐惧才会烟消云散。安全感不是从别人那里得到，而是自己给予自己的。
关联：以前，我很不喜欢和老师、领导之类的长辈说话，因为我内心对他们有种恐惧，我觉得自己看不懂别人的看法，生怕说错了什么。走出第一步还是因为自己在学习上遇到了问题，不得不硬着头皮去找老师，那时候我在老师的办公室门前徘徊了很久，老想等着没人在里面在进去，各种心里活动，后来，我终于向老师说了自己的想法，得到了老师的帮助，出来之后，自己长舒了一口气，也从那次，我觉得好像也没有自己想象中那么难，慢慢的让自己多做几次之后，这种恐惧才慢慢消除。在后来，我遇到自己恐惧的问题时，经过一顿思想碰撞之后，就是硬着头皮去做，我告诉自己最差的后果，既然我都可以接受最差的结果，那就没有什么可以担心的。
应用：我想我们都习惯于呆在自己的舒服区，不愿意去改变，但这几天，我也慢慢发现，这个世界最正常的事情其实就是变化，没有什么事情是一成不变。因为恐惧，不愿意打破自己的安全舒适区，让自己逃避，以为这样可以解决问题，其实，到最后问题只会越变越大，总有一天是要去面对的，逃避真的没有用。只会耗费自己的时间和生命，到头来，我们要付出更多的代价去面对那些自己不想去面对的问题。没有任何人可以给与我们安全感，只能自己给予自己。
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