今天是什么日子
起床：5：40
就寝：12：00
天气：晴
心情：阳光明媚
纪念日：简餐开始
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.万隆乡踩点
2.好声音打卡
3.确定行程
改进：活动方案没有明确具体时间，说话需要想清楚，把话说明白。
习惯养成：早起运动练瑜伽，工作间歇小运动，每天计划阅读，时间规划管理。
周目标·完成进度
1.联系学校，已完成
2.南昌之行提前安排，已完成。
3.活动策划和安排，按计划进行中
学习·信息·阅读
1.听课6小时并记录感受，已完成听课三小时没有记录。
2.阅读一本书，已完成1/5，加油加油
健康·饮食·锻炼
简餐一次，
轻断食一天，
跑步一次520，
瑜伽一次1小时，
爬山两次（香山，同年寨），
人际·家人·朋友
1.周一约了闺蜜一起爬山
2.周二跟好朋友爬香山
3.陪女儿聊天，听老王说他的烦恼。
工作·思考
1.业务发展需要用心，让孩子在阅读中找到心趣，成为阅读小天使。
2.思考云起的后期发展
最美好的三件事
1.跟闺蜜一起爬山
2.香山行
3.赣州行
思考·创意·未来
做自己想做的事，美好再现。
