疫情之下，你是如何度过的这段不能出门的日子？整天与电视相伴手机为伍？沉浸在书的海洋里？穿骏于各个线上课程之间？为各种考试做着准备？我们大多数人都在这段天赐的时间里选择了学习来充实自己，时光荏苒，假期已尽，大家的学习收获了什么？

在我看来，无论什么形式的学习，想要有所收获，都要清楚我们为什么而学。今天为大家带来的这本《学习的答案》就给了我们寻找的路径。

我们也是在学习的路上披荆斩棘一路走来，可大家真的会学习吗？你又知道学习有多少种形态？我们自己又属于哪种类型的学习者呢？接下来就先从了解自己开始吧。

俗话说得好，“适合自己的才是最好的。”在这里，什么学习方法是适合自己的，就要先知道自己是哪种学习类型的人。

作者为我们总结了三种学习类型，大家可以根据原文中的测试来看看自己是属于哪个类型。

Visual：视觉型的人，顾名思义，就是以看取胜。这些人在接受信息上非常具有优势。

他们通常会对看到的事务印象深刻，看书就是这类人最适合的学习方式了。

Auditory：听觉型的人，主要就是靠听来获取外界信息。他们善于聆听，过耳不忘说的就是他们了。

各种与听，交谈类相关的方法就这类人最适合的学习方式了。

Kinesthetic：动觉型的人，主要就是以实践检验真理了。这些人的动手能力超强，只要经手的实验，作品，都会是他们学习提升的助力。

怎么样？都清楚自己是什么类型的学习者了吗？那我们清楚这些就可以更好的学习了吗？这些可以帮助我们找到更适合自己的方法，可方法再好，动力不足是不是也不能发挥作用？我们要更深的寻找自己内心的想法，找到根源，触发需求，为我们提供充足的动力。

这个片段向我们介绍了认识自己的4F察觉法。我们可以使用这个方法来察觉自己内心的需求，认识当下真正的自己，从而帮助我们找到自己真正需要学习方向，实现直道超车，不再曲线求生存。

Fact：看事实。在一件事中，我们要注意看到的，听到的，摸到的。例如：我正在读《庄子》，书中的字看得不是太懂，组到一起更是不好理解，读起来又难度，让我降低了阅读速度，减少了阅读兴趣。

Feel：说情绪。事情发生时，我们的感受是什么？要清晰，明确的表达出来，可以用气愤，害怕，兴奋等词。例如：我的《庄子》读的不顺时，我感到非常的沮丧。

Fantasy：记想法。我现在想什么，记下自己的想法，这里可以帮助我们发现自己看世界的角度。例如：我感到沮丧时在想，我为什么要读？读了这书对自己有什么帮助？我也就是因为听说读了这书可以让自己在失意时更好的调整心态，再就是可以在特定场合下卖弄一下自己读书之多，让大家小崇拜一下。

Finding：觉真我。从以上观察中，我可以认清自己的样子。只有结合环境，他人的各种反应才能更全面的认识自己。例如：从以上的察觉中，我认识到自己是一个喜欢多方面获取知识的人，希望得到他人的认可，因为过程的艰辛没有可能满足自己的需求，于是产生了沮丧的情绪。

通过这个方法，我对自己读《庄子》这件事进行了察觉，发现自己不是非读不可能，现阶段完全可以放弃继续读此书，把时间放在更需要，有利于我们完成近期目标的事情上。通过我这样的分析，大家是不是感觉到了4F察觉对我们的意义了呀。

我们学会了如何让自己更了解自己，那我们的学习是不是就更有方向了。

这个片段介绍了GEAR致用学习法，我们可以用这个学习方法来帮助自己接近并实现人生目标哦。

Goal：确定目标。我们就像在在导航仪里输入目的地（人生目标），输入当前位置（现状），会出现一条路径，顺利走过这条路，就是我们的学习目标。

Extraction：提炼方法。如何顺利走过这条路呢？书，网络，老师的传授，哪个才是我们真正需要的？我们一定要结合前辈过去的经验，结合现状得出方法，不能盲目的相信所谓“大师”的说法。

Action：模仿行动。我们好多的学习都是从模仿开始的。走路，唱歌这些是最直接的吧。

Review：反思优化。我们要对自己的学习过程进行总结，分析。对错误进行改正，对正确的事坚持去做，从而形成属于自己的经验和习惯。

现在大多数人的人生目标已经成为健康的生活了是吗？那我们的学习目标是学习健康知识吗？我们套用确定目标来一起看看。我们的现状是知道健康需要合理饮食，科学运动，好的心情，合理的作息时间。我们去往健康的路上要做到这些是吗？可即使是现在这个特殊时期，大家又有多少人朝着这个方向行动呢？这样看来，阻碍我们的是行动，如何让自己行动起来才是我们的目标。

我们需要什么方法让我们动起来？看看身边每天晒健康餐，晒运动，积极乐观向着健康生活挺进的人请教，有人是病后重生，有人是创业项目，还有人参加了付费打卡群，明天完成任务，打卡晒图，就会反现哦，怎么样？没想到吧。

你选择哪个来监督自己呢？后两者都行是吧，我们可以选择份事业的同时获得健康，也可以选择交出押金来促动自己。

可能在事业的开始时期，没有成效的时候，我们的坚持会有挫折感，可以找到团队的力量来帮助自己赋能，度过难关。再就是交了押金也有偷懒的，不过一想起来还有不少钱，又动力十足了。我身边的伙伴就是这样在受挫与被鼓励中徘徊前行，最终改变生活习惯，过上了戒烟戒酒，早睡早起，健康饮食，科学运动的生活。

最后他自己都感慨，这是以前不敢想的，原来一切都有可能。

是不是感受到这个学习法的魅力了？大家不妨都回去找到自己的目标，一起来找到实现之路吧。

小学就听老师说，学习最好的方法就是教会别人。我也发现总给其他同学讲题的同学，总是考试得高分的那个。最后我们一起来看看书中介绍的分享学习法吧。

这里给我们介绍了TREE分享学习的四个步骤让我们可以通过使用这个方法，把所学的知识内容用自己的语言进行重组，搭架，让自己形成对这个知识内容的构筑，再通过各种渠道，分享出去，让更多人有对知识点的学习，也让自己通过分享的这一过程得到更多的提高。

Theme reading：主题阅读。选一个主题进行系统阅读，例如阅读《非暴力沟通》，《关键对话》，《掌控谈话》与沟通相关的书籍等。

Reword：重述方法。将书中的内容打散，把知识点细化，分别列出。

sysEm：构建模型。选取更突出的，有效的知识点进行分类，排序和精简，构筑新的逻辑体系，形成思维模型。

sharE：多元分享：通过各种渠道，读书笔记，思维导图，线上线下演讲等形式分享知识。

我们通过建立分享的过程，加深了对分享知识点的掌握，同时构建了所分享知识点的体系，这是不是让我们最辛苦，也最有成就感的学习方法呢？

篇幅所限，我们就不一一介绍书中的学习方法了，如果想让自己更快乐，更高效的学习，就一定不要错过这本《学习的答案》哦！