01 人类思维中的谬误
思维有捷径，降低大脑的认知复杂性；情绪影响思考；先天的思维定势。
02 专注
如同电脑同时开启很多后台速度会变慢一般，同时想着几件事会占据你现在大脑内存。专注一件事，效率更高。
03 充分利用暗时间
平时走路坐公交吃饭逛街睡觉的时间都可以是暗时间，可以充分利用这些时间进行思考，消化平时看和读的东西。
04 尽量不要中断
大脑需要热身，做一件事中断之后，重新进入状态会耗费更长的时间。
05 高效学习的重要习惯
迅速进入专注状态；长期保持专注状态。
06 设计进度条
目标分解之后，要对几个重大步骤做出靠谱的估计。才不会对各种不确定感到恐惧。
07 自学
在我们一生所学到的知识当中，起码有九成是自学的。
08 学习的有效性
有效的学习是，相关的知识会在你需要的时候自动从脑海中出现。
09 复述
用自己的话复述一遍，记忆更深刻。
10 增强记忆
可以经常与他人讨论，或者将一段时间学习的知识，按照一个主题系统的串起来。
