提高当众表达能力的内核是自信，前提是你得有足够的知识储备，并且懂得一定技巧并且能运用出来。要掌握它，需要在实际中不断尝试、感受、改进，最终掌握。
1、对业务要熟悉、精通。每个人对熟悉的领域，讲起话来总能滔滔不绝。对陌生的话题，只有听别人说的份儿。随便拉个人，你问他哥德巴赫猜想，能口若悬河地巴拉巴拉说清楚的，没几个。因此，想能说，必须先得肚子里有货。你的货是什么？就是业务烂熟于心，是各种话题的关注和储备。
2、抓住任何一次发言机会。对着镜子练微笑、拿着材料背讲稿、翻烂一本本成功学，有用吗？有。可是，都比不上你开口去说，这实质性一步的迈出去。惧怕什么，就要在惧怕的场景里感受恐惧、感受自己的心态，承认它、接纳它。平日里，可以抓住聚会、开会、跟同事聊天的机会并有意识地练习。弥补短板，不逼自己上绝路是不行的。
3、用好正向反馈。告诉你个秘密，一次成功的发言，会瞬间让你摆脱不敢当众发言的苦恼。原理就是：自我肯定了自己之后所激发出的力量感，这种感觉很强悍，会增加你的自信。因此，面对近期的发言机会，你事前精心准备一次，大胆去说，只要满意了自己，下次会更勇敢，就像追姑娘的过程被鼓励一个样，胆子会更大，表现的会更好，这就是正向反馈的作用。
以上三点浓缩成9个字：多积累、多张嘴、信自己。
