2023.5.6
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，醒来，感谢潜意识对我无条件的爱和支持，温柔地对潜意识说，谢谢你，我爱你，感谢你在我需要醒来的时候喊醒我，感谢感谢感谢（我开始练习对潜意识温柔，对自己温柔）；
2、我十分幸运，因为生命又馈赠我美好的一天，我想去看宝贝，我可以给父亲做饭，我可以用自己的方式为这个世界服务；
3、我十分开心，今天抽到的卡是：持续地清理，所有的都来自于你的内在。我的第一念是：清理、回到内在。一整天继续做清理，为自己的生命负责，回到内在安静的中心，陪着自己继续向内看，不外求、不抱怨、不指责，只是回到自己；
4、我十分开心，早起洗漱，敷一个面膜，给自己做一次刮痧，心疼自己照顾自己，感谢温水，感谢洗漱用品，感谢玉敏姐推荐的刮痧板，对自己温柔从呵护身体开始；
5、我十分感谢因为读零极限的书，买到了联结潜意识的卡，每天抽一张卡，靠近自己一些，这也是温柔对待自己的方式；
6、我十分感谢父亲，输了几天液，现在身体恢复到基本正常的状态，跟我说自己对于当下病情的理解，接受此刻的生命状态，想吃、能吃饭了，我们两个人都非常的开心，父亲吃的开心我就做的非常开心（老了，对于能吃饭就足以让老人开心）；
7、我十分感谢SY老师，感谢她的提问和回馈，让我更加确信，我需要做的就是好好地做自己，放下想要如何影响别人的念头，安安稳稳地活自己就好；
8、我十分感谢女儿，她越来越有力量，感谢自己有一个乖宝宝，感谢工作带给她的支持，她愿意感谢生命中支持她陪伴她的人，看到她每天在长自己的力量、长自己的生命，越来越放心她了；
9、我十分感谢RR，因为她让我愿意多写一些、多做一些，也看到了自己的潜力和自己生命热情；
10、我十分感谢YL，昨天组织了两场小组练习，十分感谢小组练习的伙伴们，我们一起碰撞出来的火花，一点点点燃我的生命热情。
其实我想说的是，感谢生命中所有的遇见，每一个来到我生命里的人都让我照见自己一些，帮助我越来越清晰地了解自己、认识自己生命的独特性。
理解自己接纳自己，允许自己的生命就是跟别人的不同，也允许自己有很多的局限和即使再怎么努力也还是有做不好的地方，做不到的事情，做不到让自己满意的时候。
接受我此刻就是这样的生命状态，当然，不是摆烂，是对自己多一些的允许、理解、包容和接纳。
放过自己不是一句口号，更不是做样子给别人看的，而是真真正正在生活中当看到自己的局限，看到自己的无能为力，看到自己达不到期望的时候，后退一步，告诉自己：你已经尽力了，你已经做到自己能做到的最好了，请放下，请放过自己好吗？请温柔地陪伴自己，放过自己好吗？
感谢，感谢，感谢！感谢所有遇见的人和事。
感恩，感恩，感恩！感恩再次靠近温柔照顾自己，放过自己。
