觉察日记20181224

今早上去上班,发现豆爸爸脸色很没精神,我心情棒棒的说了早,他问我吃早饭了吗?我吃了。感觉到他又不敢看我的眼睛了(或则不愿意看?管它呢,我也不太在意)我看到他带的早饭两个鸡蛋,估计婆婆煮了我的鸡蛋,我就欢喜的说“有我的早饭?那我在吃点!谢谢!”他反而一下子轻松了。后面正常工作合作。很正常的一天。

原本原生家庭这个问题我不太放在心上的。以前我都是这么想“我要掌握自己的命运!”,一直以来我都随心意而为,直到学习成长以来,我慢慢发现我的潜意识行为——极度缺乏安全感+极度想控制命运在自己手中。如佛家所说“执念太重”,我所谓的抗争命运不过是潜意识的呈现(汗)。我恐惧一切的设限,反而这份恐惧吸引来了前夫,非常自由的一个人,优越感特强。我傻不拉几的相信他说的每一句话~近乎崇拜的地步,把他捧上了“神坛”。他有相亲相爱的家庭。真正的来到成都,我才知道他家真实的情况“非常自由,谁也不管谁,父母就是互相指责的模式,经济还是分开的。基本妈妈赚钱。爸爸赚的自己都不够花……”刚开始觉得没人管挺好的,自由自在,越来越没有仪式感,过年跟不过似的,除了吃就是打牌……我开始想念处处管我的妈妈“大年三十贴门画,拜拜祖先,放鞭炮,各种花样,走亲访友等等”总的来说各有各的好,但是南北差异,我评判也越来越多~加上宝宝的降生,情绪也是乱丢。这日子过的,其实也不顺心,但是没有想过改变,也没有想过离婚,身边的夫妻家人大家不都这么过嘛~喔也觉得很正常。

我非常没有安全感,当初和豆爸爸恋爱的时候我能睡着睡着半夜醒了他打鼾不动,我喊他不应(其实太累了没听见),我直接嚎啕大哭把他吓醒了。怕他死了(这神逻辑,其实是父亲突然离世留下的阴影),这种不安全持续了一年多,他耐心陪伴后来我越来越稳定一些。他后来说那个时候他也快崩溃了,不知道自己哪里做的不好我就是闹(汗,除了憨笑我也解释不了)。现在看得清自己的模式——自我价值感很低,觉得遇见他是自己八辈子的福气,需要他的不断肯定我才觉得自己有价值+对父亲得投射在他身上,确实那个时候他给我无条件的爱,可是我又害怕失去。任由恐惧的模式控制我走不出,就这么来回作。

直到有了孩子,我也不知道怎么做妈妈,还吃孩子的醋——他怎么可以爱爸爸爱奶奶多过我!我这模式跟我妈一样一样的,她觉得豆爸爸抢走了我,我觉得别人都是掠夺我的。我慢慢活成了自己嫌弃的样子不自知。慢慢弄丢了自己,当世界只剩下“家庭孩子”却不享受它,把我心心念念的家变成一个冰窖,看不到伴侣沉默之后的痛苦。像个小孩子一样不停的要要要。我们是连个架都没吵过,却发现他出轨了。我哭诉你个负心汉,他回击“跟你没法沟通,我说的你都不懂”。我气愤“你以为你会说英语啊!普通话谁不懂!”……汗,现在回头看,我们果然不能互相懂,哈哈,鸡同鸭讲能懂吗?

看了一篇文章,写张柏芝的,虽然不知是不是张柏芝的世界真相,但是他写出了我的曾经的部分心声:特别渴望父爱,害怕被抛弃,觉得父母兄弟姐妹都不可靠,连自己都不可靠。这种不安全感让人特别自卑,让人不知生而为何?

图片发自简书App


回想自己的以前,不知道梦想从什么时候开始,我的理想变成有自己的家,再后来有就是和豆爸爸有一个家,一辈子在一起,还觉得三生三世都要在一起。接我的妈妈来一起生活。周梵老师说的对,我的目标我一个人都无法达到,都需要别人配合,对方们有权利都不配合(捂脸)

这目标一开始就没有设置好,全是自己造的啊!

工作中也是一样的,目标得量化。成长也得量化吧!感恩我自己,鼓足勇气一路狂奔来到能量班!如果有人问我,你怎么那么有勇气一路来?!我的答案就是“靠近周梵让我快乐,靠近周梵大家庭让我快乐,就在这一路靠近的过程中我越来越热爱生活。我再也不想生活在过去的模式生活中了,这种愿力就如溺水求生,所以我根本不犹豫”

带着觉知生活感觉TMD太爽了,总是能享受当下,这是十分美妙的感受。

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