在社群分享去凤凰公园遛了个弯，感觉到这次在银川跟凤凰特别有链接。在银川出差，住在凤凰公园边上，看到了凤凰碑，附近有凤凰华府，度娘搜了下了解到，银川竟然有凤凰城的别称。
凤凰，又是凤凰，频繁的出现，仿佛在提示着我什么。凤凰一直是我的心锚啊，无数次的教练个案里，凤凰都是以我的资源形式出现，教练玲姐在社群回应：你的心里一直住着一只凤凰，你越来越觉醒的关照她、爱她、欣赏她。
三年前玲姐第一次教练我，个案最后出现的资源就是一只从故宫里飞出的凤凰，略过紫禁城外的百姓人家，护佑着这里的人们，所到之处即是祥和安宁。
连接到凤凰一直能感受到她守护的能量特别强，被她守护也感受到自己如凤凰附体，也能守护我想要守护的人。还喜欢凤凰的富贵华美，“我真的是富贵华美 本贵本美[偷笑]也许自己之前想要，但没有敢接受，内在有不值得不配得，不敢认领自己的这份本自具足，有太多的担心害怕，万一我活出了那样的一个闪闪发光的自己，再有些什么意外突发让我不那么闪耀了怎么办[破涕为笑]”。
我看到我自己因为恐惧怕失去而不敢去拥有和成为，抱抱这个害怕的自己[拥抱]
玲姐说：你一直在闪耀，任何变化和挑战，只是为了让你更加光华四射而来！
那么多次跟凤凰的连接，回程航班上坐在国航的飞机里，看到机翼上的凤凰标志，想起去稻城亚丁的时候，走到牛奶海实在走不动了，想要放弃继续爬上坡看五色海的时候，同行的伙伴说一定要爬上去看看，往返这一趟就凤凰涅磐，重生了！听到她说凤凰涅磐，我当下下定决心要爬上去，看一看。
冥冥中，能感觉到我跟凤凰，有种莫名的连接感。
约玲姐时间帮我探索下我内在，凤凰的美好耀眼，我渴望，甚至很多教练朋友说我身上就有那样的美好耀眼的品质，但我并没有真的在内在身份上与其充分的合一，总觉得差些什么。到底是啥呢，我其实真的挺羡慕我身边的几个姐姐们，活脱脱的皇太后在世一样，啥也不惧的，身上都有那种状态，很尊贵、很自信、很有光芒，这些，我觉得我的教练玲姐身上也有。玲姐欣然答应支持我去探索，她也好奇呢，无数次心锚资源显现，怎么就还说自己连接上，但体验不够，还差点什么？！
探索开始，最近事情多，孩子出国、孩子作业、先生装修房、老人看病、自己工作进展，一股脑儿全来，我以为我都在应对的好好的很轻松，但坐下来后，哈欠连天，一个比一个深，每一个哈欠后都能感受到深深的疲乏。
继续感受疲乏，背后是麻木、被动、累，什么都不想做，麻木的呆着，身体仿佛动不了。内在酸酸的感觉，仿佛在胃里打翻了醋汁，胃紧缩的难受。继续感觉身体，横膈膜紧张、死板僵硬，带入呼吸感受它，缓慢的一呼一吸，看到它开始像平静的海浪般轻轻的波动。
酸，无比的酸放佛浸泡着整个身体，皮肤上都是被酸腐蚀的无力。看到装酸液的瓶子里，泡着一个小女孩，蜷缩着身体，飘在酸液里动也不敢动，也不能动。被酸液腐蚀了很久，小女孩知道也许骨头都已经软酥了，一动，怕是整个身体将不复完整的存在。小女孩害怕，心里都瑟瑟发抖，被动，麻木。内心有个声音在呐喊，谁这么缺德把这孩子放在这里！谁这么缺德竟然把孩子放在这里！！！作为来访者的我大叫，一个字一个字慢慢的说出，以保证我的身体和内在感受都能连接到说这句话的感受。
我看到这个酸液瓶子里，顺了一根管子直接来到了我的胃里，胃开始有些打嗝，感受到底部非常重，内在浮现的画面是一个漂亮的古朴的银箱子里面装着什么？怀着好奇打开一个缝看一下，看到了一双惊慌失措的大眼睛。柜子长长的，里面这个有大眼睛的东西也很长，仿佛是只大鸟。
我忽然明白了，酸汁瓶里泡着的孩子试图用自己来稀释酸汁以防止高浓度的酸进入到胃里把大银箱子腐蚀。那里是她藏起来的一只大凤凰，她怕这只凤凰被别人看见，怕她不受欢迎，就在这个深深的胃的底部，把她藏起来，还牺牲自己，用把自己泡在酸汁里稀释酸度的方式来保护那个银箱子里的凤凰或孔雀，
这个小女孩深深的连接着、守护着这个凤凰，她一步都不远离，宁愿伤害自己，也想要护凤凰的周全。
凤凰意味着什么？我感受到的是爸妈不喜欢的小时候出风头，被看见，落落大方又耀眼的我。他们习惯了低调，生怕高调后的跌落被人笑话。小小的我还不懂，只知道父母不喜欢我如凤凰般尊贵又耀眼的状态，他们的担心也通过几句话或几个眼神传给了我。
对不起
请原谅
谢谢你
我爱你
对不起这个小女孩，也对不起那只凤凰，她们在这里，用这样的方式，守护着我内在不被允许活出来的状态，因为爸妈害怕高调的彰显的，我就压抑隐藏了我本自具足高贵闪耀的本性部分。藏的这么深，还藏的这么悲情。也难为这个内在小孩可以有如此大的创造力，创造了这个酸液瓶，创造了这个超大的银箱子，保护了凤凰，也尽可能的保护自己，用她的麻木、被动来保护自己。其实她也很害怕，被伤害。
我看到这一切了。我明白了。欢迎这个小女孩也欢迎凤凰出来，跟我在一起。这里没有父母的评判，成年的我有能力保护我自己，保护小女孩，更有能力欣赏凤凰的高贵和耀眼。
玲姐不断引导我跟她们对话，欢迎她们跟我在一起，感受到凤凰跟我合二为一，仿佛在我的背上也长出凤凰的金黄色的羽毛，在阳光和微风下，闪闪的发着光。小女孩在我的一声声感谢感恩里，蜕变长大成一个20几岁非常明媚的耀眼的女孩。放佛那就是我，放佛那就是我一直想要活出但从未活出来的一个我的状态。谢谢你我爱你，对不起，请原谅，感恩你…看见那个明媚阳光的女孩有尊严的人高贵的清澈的笑容，走进我，和我融为一体。
谢谢我的教练玲姐陪伴探索，凤凰的心锚再次连接并升级，未来的我会与过去有何不同？
期待。
