Tim是一个家庭幸福事业有成的成功男人。然而在一次驾车时由于自己的过失导致包括自己妻子在内的七条生命全部丧生。
“上帝用七天创造了世界，而我用七秒毁了我的” Tim从此活在自责的阴影中，每天晚上都会回忆起车祸的惨烈景象和妻子对他的召唤。所以他决定自杀，在他自杀前他决定帮组几个最需要帮助的好人，来为他赎罪。
他用愤怒和嘲讽考验盲人Ezra，证实了他是个善良自控的的人。他把自己的海边小屋房子给了connie，一个被男友虐待的妇女。把自己的一个肺给自己的哥哥ben。一个肾脏给了在儿童福利中心的黑人女人holly。在这个过程中他获得了一丝丝快乐，然而每当脑海中妻子的身影浮现，他都会觉得他不配拥有快乐。
Tim养了一只水母，轻盈，美丽。他回想起12岁时站在水族箱面前，第一次看见水母，轻盈，剔透，姿态从容。他父亲说这是世界上最致命的生物，他却觉得这是世界上最美丽的生物。这个场景为电影的结局埋下伏笔。
后来他遇到了Emily。按照计划，他将把他的心脏捐给Emily，可是在帮助她的过程中，Tim走进她的生命，他爱上了她，他们度过了一段美好的时光。他犹豫了，他想活下来，和她一起结婚生子。
于是，Tim面临着一次选择。在大雨中，他疾奔回医院，找到Emily的主治医生，当医生告诉他找到心脏的机率是只有3%到5%，意味着他和Emily只能活一下，此时Tim心中已经有了选择。
他对他的好朋友Dan说，it's time ,I love you。打电话给Ezra,我很抱歉我很残忍，但我必须肯定你是一个很棒的男人。我将给你一份礼物。安排好一切，Tim躺在装满冰块的浴缸，让自己心爱的水母慢慢攀上自己的手臂，水母还是那么美丽却也是最致命的，这个电影中最美的场景。这时，Tim的脑海又浮现了车祸的场景和妻子的面容。我想这时Tim可以解脱了。
这部电影因为残酷所以美，水母的轻盈与生命的沉重形成了鲜明的对比。Tim喜欢水母用水母自杀因为他想活得像水母一样轻盈自在，命运使Tim和Emily中只能活一个，Tim再次选择了死亡。救赎实在沉重，生命实在沉重。
还好影片的最后给了我们些许安慰，拥有Tim心脏的Emily和拥有Tim眼睛的Ezra相遇，两人紧紧拥抱在了一起。最后眼睛认出了心，然后我们看到了可以让我们落泪的场景。
“他透过他的眼里看到了在她身体里跳动的他的心。”
