发愿,为了帮助我达成我的目标,在
2020年12月31日之前与恩爱伴侣相遇并顺利结婚,
每天打卡,每天打卡2次,助力我的目标达成!
逻辑五部曲之“主题词”
一:一提到“2020年12月31日之前与恩爱伴侣相遇并顺利结婚,”(是什么,画面声音感觉)
画面:
声音:
感觉:
二:目标四问
1)为什么要探索这个主题,我想要达成的目标或者结果是什么?
2)为什么要达成这个目标?
3)达成目标的意願度打几分(0-10分)
4)达成目标的行动方案是什么?
三:完成目标四问后提到“2020年12月31日之前与恩爱伴侣相遇并顺利结婚,”,和之前有什么不同?
画面:
声音:
感觉:
四、信念评估表
1)用一句话描述要实现的目标或结果:
2)简单描述一下实现目标的方案或解决问题的计划:
3)将你对下述各个陈述的信心按照1-5分进行评估并填写在空格处(1分为最低,5分为最高)
A “这个目标是有必要的,有价值的”
①②③④⑤
B “能实现这个目标”
①②③④⑤
C “为了实现这个目标,需要做什么很清楚,这样做也是合理的,不会妨碍到他人 ”
①②③④⑤
D “我有实现目标的能力”
①②③④⑤
E “我有责任实现目标,这个结果是我应得的”
①②③④⑤
五、完成信念评估表后提到“2020年12月31日之前与恩爱伴侣相遇并顺利结婚,”时,和之前有什么不同?
画面:
声音:
感觉:
回光返照,刚才发生了什么?
有什么发现和了悟?