没有记录就没有发生，记录当下的自己
hi伙伴们，我是大眼睛女生:杨静，来自湖南怀化，我的三个标签:1.思维导图、育儿学习者、2.易效能践行者、3.两个孩子宝妈
90天目标：
目标1: 三个月减重到100斤
目标2:育儿学习20讲、把易效能学习运用到生活落实
目标3:高质量陪伴家人，计划好孩子的暑假，安排外出旅游一次
本周完成：
1、《如何阅读》学习心得感悟
2、完成育儿学习二讲，市场营销三讲。
3、完成早睡早起、阅读、游泳运动、美食
4、完成与孩子阅读、互动、外出游玩、游泳陪伴
5、完成陪伴父母
6、完成阅读20页、霸占舞台七讲输出
班会心得
听了周会精彩学员分享时间管理上的践行与吕老师打造效能家庭亲子家庭管理内容她告诉我们教育的本质是:引出潜藏在孩子内在的潜能。 教育不是灌满一桶水，是点燃一团火，睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法，在规律、规则、乐趣的生活环境中成长才会自律
父母扮演的角色:①陪伴者②支持者③引导者
教育误区:①唠叨②政治老师形③怒吼
自制美食
由于有两周早上需要学习游泳，所以自做的早餐需暂时停止两星期
学习
本周学习如何阅读七至九章内容，感觉自己学得有些凌乱，没抓住主题要领，还需进一步反复学习
在周三小组会议讨论父母好好学习，孩子天天向上的主题里，领悟到了大家在育儿路上的一些好的方法和如何更好的去做好当下母亲的角色
阅读也在慢慢的践行，先从习惯养成再去进一步的达到量的转变
我一直认为婚姻是家庭一切的根源，父母好的婚姻也是孩子们对婚姻启蒙教育的开端，本周在好婚姻这本书中重新认识了
运动
这周的运动大大克服突破了之前的健走，完成运动健跑六公里
家庭
总结:
一、是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
二、是否有助于孩子感受到归属感和重要性？（心灵纽带）
三、是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
四、是否能教给孩子七项重要的感知力和技能 ，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
惩罚造成的四个R
1．愤恨（Resentment） ——“这不公平！我不能相信大人！”
2．报复（Revenge） ——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
3．反叛（Rebellion） ——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
4．退缩（Retreat）
a．偷偷摸摸 ——“我下次绝不让他抓到。”
b．自卑 ——“我是个坏孩子。”
下周目标：
1、《如何阅读》学习心得感悟一篇
2、易效能心得周检视
3、反复加强行动三角行实践更高效
4、完成正面管教育儿学习1讲，市场营销三讲
5、完成阅读好婚姻就是一次又一次的爱上你，20页
6、完成学习游泳
7、与孩子多互动、运动，一起完成学习目标
8、坚持学习、创新美食，友好的和伙伴们互动
今天的总结就到这里，期待下一次的成长。
