上瘾模型，就是通过“触发、行动、多变的酬赏，和投入”这四个步骤的不断循环，把产品最终放入用户的“习惯区间”，让他离不开。
具体来说：
第一，触发
触发，是和用户第一次亲密接触。设计人员可以考虑从以下方法思考：
付费式触发：如扫码送礼，注册送优惠券，如得到APP为刺激付费用户，鼓励用户在初七打开得到APP获取优惠奖励；
回馈式触发：做了某事能马上得到看得到的结果，如一些刷爆朋友圈的视频、文章；
人际性触发：用户通过主动分享行为自己或朋友得利的方式传播；
自主性触发：每天刷存在感，让用户时时注意到，如手机经常会弹出各APP的信息推出；
第二、行动
用户被触发后，接下来就是让他开始“用”。
这里分为两个问题“想不想”“能不能”，前者涉及到动机，后者涉及到具体行为：
动机问题我们可以利用前面所学的十几个心理效应刺激用户，帮助产生动机，具体行为是能力问题，要从4个维度构思：
时间维度：第一次登录，第一次使用，注册帐号，填写手机或邮件
金钱维度：第一次购买，商品价格、紧迫促销带来的购买行动
体力维度：第一次胜利，要赢得轻松，使其感到无难度
脑力维度：第一个任务，逻辑简单，不要绕弯子
第三，多变的酬劳
让用户在每一次行动后都能得不同的酬劳，有利于他继续行动，以至形成习惯。
当然，也不要一直奖励同样的东西，再喜欢也会失去兴趣，怎么做呢？
社交酬劳（对比幸福感）：设计排名，PK体系，让用户从对比中获得幸福感，
自我酬劳（延长幸福感）：设计升级、勋章体系，用户兴奋时有小进步，稍微疲劳时有中进步，关键时刻有大进步，延长幸福感
猎物酬劳（意外幸福感）：设计“秒杀”、“中奖”，突然收到礼物，这些都是意外惊喜，能让用户获得意外的幸福感
第四、投入
除了以上几步后，还得让用户不断“点滴投入”，并最终“因投入多，所以离不开”。
如用户使用时长不同，能获得不同级别、技能，突然想到有道云笔记，只要保持在线，帐号存储的空间会持续增加；简书上写文章，写得的文章越多，看得越多，得到点赞数越多；这些带不走的沉没成本，用户会不舍离开。
用户的投入，又可以产生下次触发，从而产生正向循环，这就是一个完整的“上瘾模型”。
