不快乐一定等于痛苦么？也不一定，但是痛苦一定等于不快乐。

什么！痛苦？好笑，人为什么会痛苦，人本来不就是空的么？那痛苦又从何而来？

佛教认为一切痛苦的根源在于，我们大脑长期以来对人、事、物错误的认知。我个人更倾向于不快乐的根源在于我执。

什么叫做我执呢？就是执着于一个确定、可预测的事物。

先举一个例子来说明，我执是多么的虚幻不实，虚假存在的。

在过年的时候，绝大多数的大朋友、小朋友都玩过“烟花棒”，当烟花棒点燃之后，都喜欢快速划圈，然后就会看到非常有趣且迷人光圈，并且认为所见的就是真实的。但殊不知自己所见的光环，它是有很多部分组成，也就是所谓的“因缘和合”，我把它称之为“前提条件”。光环是由一直转动的手和燃烧的“烟花棒”组成。一旦停止转动，就会变成一个点，而这个点如果不在燃烧，就会消失。万事万物都是由很多前提条件组成，当某个前提条件改变了，那光环就不会显现出来。

在举一个例子来说明，我执所带来的痛苦。

大家对“我”和“我的”的概念一点都不陌生吧。当我们还是个孩子的时候，我们都有自己的玩具，如果有一天，有人动了或者拿了那个玩具，你便会哭泣。虽然那个玩具失去了，其实也不会给你带来什么损失，但是你还是感到痛苦。而当我们长大了，那个玩具也随之变得更高级了。比如爱，财富，信任。当我们对爱产生了执着，认为我有一个永远爱我的妻子，然而妻子爱上了别人。当我们对财富产生了执着，认为我是一个有钱人，然而遇到一个比我更有钱的人。当我们对的信任产生了执着，认为我的朋友永远都可以信任，然而最好的朋友出现了背叛。这种对“我”和“我的”的执着的例子数不胜数，痛苦也这样随之而来。

有些人说痛苦的来源于，贪嗔痴，嫉妒，恐惧，怨恨，他们都在说我执的其中一面：消极负面的恶性循环。那是不是说我执，就没有积极正面的良性循环呢？并不是的。

我们很多人活着，就是靠着我执，执着于爱的人，于是不断的走出自己的舒适区，获得成长。《初恋这件小事》的女主角小水，爱上了最优秀、最善良、也最帅气的高一男生阿亮。小水为了追求他，不断的改变自己，努力让她在初三之时成为学校名副其实的风云人物。她最终变成了男孩们眼中最可爱，最温柔和最值得追的校花级女孩。

所以就说明了，特定条件下的爱让我们成长。但你会问，前面不是举爱让我们痛苦，而现在又说爱让我们获得成长，那区别在于什么？在于爱是否让你的行动变得积极正面，良性循环。

在讲一个故事，来说明我执的好处。执着于一句话，哪怕是错误，也一样产生了自信，变得有信心面对这个复杂的世界。。接下来的故事你可能会震惊了，前方高能。

一位喇嘛途径一座偏僻的山村，远远地看到一间破败的茅屋，四周大放光明。喇嘛心中惊异，知道这里一定住着得道高人，于是改变了原有的行程，特地到茅屋拜访。茅屋的主人是一位独居的老婆婆，年轻时学诵六字大明咒，天天虔诚念诵，至今已有三十多年。喇嘛了解到，这位婆婆的全部修行只是持之以恒地念诵这一六字大明咒，此外无他，只可惜她的文化程度不高，竟然将“唵嘛呢叭咪吽”的最后一个字认成了“牛”。喇嘛好心地纠正了老婆婆的发音，然后才放心地告辞了。数月之后，喇嘛故地重游，再看到那茅屋的方向，先前的赫赫光明竟然消失不见了。喇嘛大惊失色，恍悟是自己的一句话使老婆婆三十余年的笃信生出了裂痕，当下急中生智，找到婆婆，说：“我之前只是试探你的诚心，其实你原先的读音半点不差。”于是，当喇嘛再次告辞上路，回望那座茅屋的时候，先前的光明果然重现。

如果不是执着于自己念错的咒语，可能老婆婆就会死掉，虽然这个故事很极端，可能不适合给年轻人讲，因为该改正的还是需要改正，毕竟这个故事的前提条件是这个阿婆可能再也接触不到新的知识了。但是说明一个问题，执着什么不重要，重要的是要有执着的东西。

我执必然会带来痛苦，要知道任何形式的成长，都是以痛苦为代价来换来的。但不是说痛苦了就一定成长。痛苦就是痛苦，有些痛苦不值得我们追求，它不会带来任何东西。而有些痛苦值得我们追求，它会带来宝藏，会带来成长，会带来各种各样的希望。所以最重要的不是追求痛苦，而是追求如何选择正确的痛苦获得成长，就是一个非常重要的课题了，也是另外一个课题了。

读到这里恭喜你，成功的远离痛苦一点了。