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温水煮青蛙，很多人都知道这个理论。说的是，一只青蛙放进一锅温水中，开小火烧，刚开始青蛙还记得挺舒服，慢慢适应了温度的上升，到后面感觉不对劲，屁股快烧烂了，已经为时已晚，跳不出来了。道理很简单，很多人都做过那只青蛙。但是能跳出来的人，不多。
我自己也曾经是那只青蛙。生活的历练和工作的积累，会让人觉得很多事情轻车熟路，面对一些问题处理起来也驾轻就熟，似乎过的挺安逸的。再加上流行的佛系生活理念，会让你恍惚觉得，就这样吧，工作按部就班，生活平淡是真，一个人的时候葛优躺悠闲自在，朋友聚聚侃大山胡吃海塞。
当然了，如果我现在是六七十岁，过退休生活了，能过成这样估计会让很多人羡慕。但不是，因为如果现在就过翘着二郎腿刷刷手机，这种老年人都能做的事情，那么老了，真的等老了，我还要重复这些动作吗？所以，三年前的某一天，我觉得应该改变了。
01
你是否待在舒适区？
第一个问题，你可以问问自己，是否满意目前的状态，生活的节奏、工作的模式。拿工作来说，我认为同样有个七年之痒。在一个相对固定的岗位上做了七年，甚至有些人是三五年，如果你的学习能力很强、喜欢创新求变，那么你应该已经成为这行的比较内行的专家了。
这个时候，往往是自我感觉最舒服的时候。因为每项工作流程你都了然于心，处理起来得心应手，甚至可以一两个小时做完一天的事，剩下时间还可以偷懒偷个闲。
这个状态，就接近于舒适区了。一月两月的，可以这样过，但千万不要维持一年两年，这会破坏你，让你生锈。
02
何时该跳出舒适区？
先讲个故事。北极有一种狼，生性凶残，很难捕猎。但聪明的爱斯基摩人，发明了一个神奇的办法。他们会把尖刀倒立在冰面上，刀刃朝上，然后重复间隔的浇很多次水和血，直到尖刀变成一个有血腥味的冰柱。然后？就等着狼来！
狼闻到尖刀上的血腥味，先尝试的舔几下，感觉不错。越舔越有味道，越舔越快，不知不觉的，冰柱全部被融化了，剩下的刀刃露了出来，狼的舌头被划破流血了。但冰冷的麻木感，血腥的诱惑，让它停不下来也发觉不了了，就这样一直舔，一直舔着自己留出的血，直到最后精疲力尽流血倒地。
第一次看到这个故事，我自己是突然惊了一下。狼是低等动物，所以只追求低级的饱腹之欲，吃饱喝足就是它的舒适区，最终也死于鸟为食亡。
处在舒适区的人，有什么办法跳出来。就像那头狼，怎么样刀口止舔，还是有办法的。当然了，自律永远是最有效的自我管理工具，但这个更适用于长期行为习惯的养成。跳出舒适区，需要的是快，快速自醒、迅速调整、立马改变。
03
跳出来了该做什么？
我个人推荐最好用的两个办法。
一是自我加压。跳出舒适区，并不是让你跳槽换工作、或者移民换种生活，
只是让你重新有前进的动力和压力。冷静分析目前的状态中，有哪些工作技能还可以提高的，哪些知识需要进修掌握的，别让自己闲的太久。
二是找新乐趣。对目前的千篇一律有点厌烦了，那就问问自己到底喜欢什么、想做什么，不一定要辞职或完全抛开现有，可以把八小时之外、周末的空余时间利用起来，丰富自己，你会惊讶原来自己还有很多未开发的潜能。
围城理论普适性很高，永远是城外的想进去，城里的想出来，舒适区就是一个城。
我建议你可以当做短暂的假期放松自己，但别在里面待太久。生活的意义和多彩，还是要在城外体验，你会找到自己的更多可能和更多精彩！
祝你不要太舒适！
