学说话

今晚群里聊天,说到如何发声的技巧,这是困扰我很久的一个问题,小时候因为是大舌头,一直被人笑,记忆最深的就是叫”哥哥“,我怎么也说不准,都是”嘟嘟“的乱叫,而后来,这几乎成了我的一个心理阴影,凡是以”g"字的发音我都是快速跳过,慢慢长大了,虽然说话基本肆无忌惮,但自己的短处还是相当清楚,也曾经试过去练习怎么样把话说标准,可试过很多方法,也受过太多嘲笑,于是又放弃了。

前二天上课,老师又教了如何发声的技巧,我试了半天,却还没找到感觉,今天晚上,看群友的分享,想着老师说的,任何事情,不要想我不能,我不行,而是考虑如何做才能实现,于是,网上搜索了一下,然后按照方法,结合老师那天教的,群里高手分享的,居然一下子就找到了感觉,要知道,我是湖南人,对于“h f g n r in ing en eng on ong “等音调,我是完全分不清楚,还想过去医院做一个纠正发音的手术,而现在感觉一扇门突然打开了,真的很开心。

具体方法如下:

首先要学会把喉咙打开,而要想喉咙打开,必须先搞清楚用力的部位和感觉,老师师教我们用打哈欠的方法,找到打哈欠时中间喉咙发音的位置,然后保持那样的状态,记住:声音是从腹腔发出来的(用腹式呼吸),如果你找不到感觉,可以试着头往后仰,发出声音,那样的声音基本是喉咙找开的感觉。

图片发自简书App

而面带微笑也能让你打开喉咙。

在训练发声的时候,身体自然地挺立,摆正头。肩部放松,象闻花香一样,深深的呼一口气,要觉得腹部之间鼓起来,气入丹田,屏住几秒,然后开始发声。先缓慢,发出”ai uai uang iang"几个音,然后夸大声调,延长发间,控制气息,可以试一下缓慢读出花红柳绿(h-ua h-ong l-iu l-v),发音时,声母与韵母之间气息拉长,要均匀,不断气。然后可以选择任意一首古诗如:春晓、静夜思,通过夸大连续,控制气息,扩展音域。

找到感觉后,就可以练习绕口令,读文章,或者新闻练习,记得之前有个老师说过,可以试着每天早上读五分钟报纸头条,基本一年到二年功夫,你就可以成为演讲高手。

一般来说,初学发声,练习时间不要太长,每天练习2-3次,每次最多十五分,以后逐渐延长,最多每次也不要超过三十分钟,练习时要时刻想着要领,不可敷衍了事,为练习而练习,可以一边练习,一边用手机录音,或者找人监督,持之以恒,坚持练习,一定能掌握到说话的技巧,并形成自己的语言个性。

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