100天前,适逢元旦,一伙6人,刚刚结束了两期早起群的活动,又雄心勃勃发起了100天精进打卡群计划。
6个小伙伴计划着以此群为打卡平台,每天自设三件事,将打卡发在群里接受监督,期冀100天后能达成一个或几个小目标。
100天结束了,感受最明显的是,成长终究还是一个孤独的过程,所有的修行还将归结到自身。我特别想分享下这100天我做了些什么,得到些什么,接下来想要怎么做。
100天行动记录
我的100天行动目标是:学有所成,大脑升级,自我和解。
早起三件事:背100个单词、跟着小麦老师读英文、得到学习。同时早晚穿插着keep训练和健身、跑步。这些基本上都是8小时以外要做的事。
白天以工作为主,学习为辅,见缝插针地学习,准备考试。为了学习把朋友圈也关了100天,偶尔周末了查看下一周朋友圈,不错过朋友圈大事,也不必投入太多时间在手机上。
隔三差五去医院监测排卵。
效率手册记录时间花销,注意力时长及目标完成度。
100天过去了,基本上没一天落过,每天按时打卡,修改群计时名称。
而一开始火热的群由于我的无为一天天沉寂冷淡下去,也想过要共同成长,影响身边的人,也有人找我要鸡血,我又不是鸡,哪来的满身鸡血。最后发现,成长说到底还是一件孤独的事,你只能默然前行。
我只知道,想要做的事,我在一步步靠近它,大脑也在一步步升级,之前的种种执着、隔阂在不断打磨,现在的心态越来越趋向于平和,这正是我努力前行想要到达的方向,这就够了。
100天我得到了什么?
之前谈得最多的话题是成长。
为什么要成长?之前认为是让自己变得更强,更好,更值得配上更好的东西。
现在我觉得成长是为了修行,活着就是一场修行,而修行的是人的觉悟,是关于自身如何与这个世界和谐相处的觉悟。只有自己想通了,想明白了,不执着于得到,才算是找到了在这个世界上诗意栖居的方式。所以,我们成长,是为了让自己无论从精神还是肉体上都更舒适。这种舒适不同于“享受”,而是一种淡定、从容。
如何成长呢?通过不断地学习和思考。我们学习,不仅仅是学习知识,而是要建立知识与知识间的关联、知识与自身的关联,以及锻炼学习的能力。我们思考,不仅是思考事物间的逻辑,更是思考事物与人的关系、人与社会的关系,思考一种觉悟。
我甚至想到“道”与“术”的区别。木木问我说,怎么感觉你今年状态比去年差了很多,再也不是满满的鸡血,也没有必胜的决心,甚至时常还打打游戏,看个娱乐节目,你今年难道不想考上了吗?看着他恨铁不成钢的样子,我跟他解释说,去年的考试,我完成是打一场准备仓促的战争,时间短任务重,所以营造的假象就是我很忙碌。今年不一样了啊,该看的书已经看了,现在是要建立知识间的关联,从逻辑上把这些知识点捋顺。其实所有的文科类考试无论是论述也好,作文也好,考的都是一个逻辑。熟知知识点只是达到了“术”的精通,能把知识点内化为自己的逻辑,不仅跟文学发生关联,更能跟哲学、艺术、历史都找到联系,才是达到了“道”的浑融。如果说“术”是精通,那么“道”反而是混沌,是内化为一,是把所有学到的知识统一为自己的世界观、人生观、方法论,对自己的生活开始发生作用,而不仅仅是为了应付一场考试。我现在虽然还未达到这样一种状态,但是已经意识到了,就比去年有了进步。
再拿考试来说,好多人以为就是为了一纸文凭。对,文凭很重要,很多时侯文凭是一块敲门砖。有了这张文凭我就可以踏入另一个世界,系统地学习专业知识,认识一批志同道合的朋友,有了自己的圈子,在专业上出自己的建树。可仔细想想,如果我考不上,就不能系统学习专业知识,结识一帮朋友,有自己的圈子,有所建树了吗?那为什么要执着于一个目标呢?一条道不通还可以换别的路走走。最好的状态是,当我决定了要做一件事情,就要放弃所有诱惑全身心地投入,享受学习、思考的过程,而不考虑结果。如果结果考上了,那也没有什么特别欣喜的,考不上也没有失去什么,努力本来就不一定直接导向成功,尽人事,听天命,得之我幸,失之我命。况且生活除了学习这件事情,还有很多别的事情。工作、休闲、家人、朋友,我不执着于学习结果,就更不能执着于学习本身,而忽视了生活质量,忽视了活着这一仅有的生命体验。如果我打半小时的游戏,看2小时的电视,看李达康和祈同伟互怼能让我得到放松和精神享受,那我觉得这2个半小时就很值得啊。何苦功利地认为学习就是好,奋斗就是好,娱乐、聊天就是浪费时间呢?世间万物本无好坏、对错之分,我们活着的目的也不是为了分出个是非好赖,舒适就好。
以前我还特别在意别人的看法,只听得进去表扬,听不进去批评,别人一个眼神都够我揣摩半天。现在依然要面对别人的看法,依然要面对别人的眼神,面对别人的不理解。还是做不到无所谓,但是能很快想通,别人把我看的对错又如何,每个人活着都是自己的修行,谁也替不了谁,只要自己坚信自己做的事是对的就好,别人的褒贬是别人的事情,与我无关。
跟自己的和解,对学习能力的打磨,不纠结,不执着,可能就是这100天以来我最大的收获吧。
接下来的目标计划
接下来除了要检验这100天的学习成果,思考成果,还要继续统计注意力时长,把时间浪费在美好的事物上,比如:健身,早餐,写作,书画。
100天群到期后会解散,而我也会依然前行。世界在变,我们不得不跟上脚步,学习是为了保持对这个世界的好奇心,有好奇心就不会老,我们不会遗憾自己有一天过时了,有一天被00后、10后看做老古董,即使有一天白发苍苍,也有说走就走的勇气和资本。
始终相信,我们可以跟更好的人相逢在更高处,所以只此一生,不必从众。