嘿，亲爱的，你最近是不是特焦虑？
是不是感觉蓝瘦香菇？
是不是时常觉得懂了很多道理依旧过不好这一生，阿Q了自己多少遍依旧焦虑不安？
生在这个浮躁、物欲横流的世界你不可能不焦虑，除非你压根没有什么欲望，但这好像不大可能吧。
周一到周五我们焦虑工作怎么总也干不完，一个incident接着另一个，好想睡他个灰天暗地。周末了又焦虑没有好电影可看，没有美食可吃，没有好人陪，待在家好像又有些无聊。
结了婚过上小日子了焦虑一辈子要过这样平淡乏味的生活，突然没那么自由了，突然生活圈子小了好多，老公会不会厌倦我了？老婆会不会移情别恋？
没结婚但有对象的焦虑ta到底是不是真爱我？结婚时能不能因为彩礼崩掉？ta有没有偷偷联系着前任？没对象的焦虑自己仿佛失去爱的能力了，这辈子找不到那个对的人，自己注孤生了。
过了三十岁的女人焦虑自己年老色衰，时光不饶人，眼角皱纹横生，怎么想个办法补回胶原蛋白？
二十郎当岁的女孩焦虑别人怎么那么有钱，那么漂亮，那么会打扮？
三十岁以后的男人焦虑成家立业一样都没实现，老婆已不是当年的水灵灵，孩子就是刷钱的机器，工作喝茶看报没有一点奔头。
二十打头的男孩焦虑别人的女朋友好漂亮，性感妖娆，别人的老爸不是官二代就是富二代。
学车的焦虑过个科二比高考还难。开车的焦虑买得起车养不起。
我最近就挺焦虑，而且焦虑系数还挺高。作为一名外语教师，时常会焦虑自己陷在平时教课的圈子里词汇量及口语会被越拉越low；焦虑平时课太多提升自身也许就是个梦；焦虑与学生的关系太好，见面问候语就是一句"哎"；焦虑除了教课别无所长，而且好像还不怎么长；焦虑那么多那么多的爱好没有时间去坚持；焦虑我那么认真的码字，但公众号的浏览量却与日剧降；焦虑如何才能实现理想啊？焦虑怎么才能不焦虑？
到底怎么做才能不那么焦虑呢？首先，要明白之所以焦虑是因为我们总对未知恐惧，对过去挂怀，对现在不满，对他人高看，对自己贬低。所以，焦虑的时候我们可以这么想：过去已逝，追忆毫无意义；将来正因为未知才更值得期待；现在虽不太好，但人在低谷怎么爬都是在向上；每个人冷暖自知，家家苦难说，有何可羡慕的？！自己再潦倒不堪也是世界独一无二。
听没听过能量守恒定律？一生的好与坏都相对守恒。听没听过念力？对美好念念不忘就必有回响。听没听过墨菲定律？越是不想发生的越有可能发生。
如果这些还安慰不了你焦虑的心，那就只能拿出我的杀手锏了。如果你恐惧，那就找个场合给别人正面展示你的恐惧，承认自己就是很恐惧那又怎样。如果你焦虑，那就告诉别人你就是焦虑，说出来的刹那焦虑已经减半。
你是不是最近特焦虑？没关系，焦虑焦虑就好了。
