一、今日计划
我今天的任务根据优先级安排如下：
1.健身
预计成果：跑步8km
预计时间：2h
实际时间：1.5h
执行情况：起床的时候有点拖拉，没有把要穿的衣服准备好。改进：晚上把要穿的衣服放床头。
最终成果：8km
2.阅读永澄文章
预计成果：脑图1篇
预计时间：1h
实际时间：0
执行情况：无更
最终成果：
3.卡片积累
预计成果：3张卡片
预计时间：45min
实际时间：15min
执行情况：执行过程中有很大的困惑，我这究竟是积累卡片呢？还是又陷入低水平勤奋，怎么老是在摘抄呢？必须停下来好好想想=-=
最终成果：3张卡片
4.整理博客
预计成果：幕布笔记1篇
预计时间：45min
实际时间：15min
执行情况：执行过程中有很大的困惑，我这究竟是积累卡片呢？还是又陷入低水平勤奋，怎么老是在摘抄呢？必须停下来好好想想=-=
最终成果：3张卡片
二、今日回顾:
亮点及原因
1亮点1：
2原因分析：
经验封装
结合前面分析的原因，可以封装的经验有：
成就：
经验方法：
不足及原因
1.今天遇到什么问题
（1）表面问题
忘记密码了，导致一上午的时间都用在试密码上面，浪费了不少时间。
（2)实际问题
太相信自己的大脑了，很多问题都要及时记录下来，不然会做无用功。
(3)错误假设
相信自己的大脑
2.原因
3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎么样？
特别烦躁，简直想摔电脑。尤其是手机不能拿卡出来换一下的那瞬间，抽了自己的心都有，你咋就这样呢？
4.改进
以后，每注册一个账号，都要把账号密码都记下来，备份保存。
三、工作记录：
上午
做13号的标书
下午
睡了一下午，把标书弄完整。
晚上
研究大大的博客，幕布笔记1篇。
