关于拖延症：
早上6:05起床，7:15出门
面膜（周一、三、五贴片，二、四、六睡眠）
当日事当日毕
23:00晚安
关于饮食：
早起一杯青汁
早餐正常不过量
午餐一荤一素半碗饭，饭前青汁
晚餐待定，饭前青汁
关于运动：
早：keep20分钟
早：跳绳500下
早：拉伸3分钟
午：饭后步行半小时
晚：跑步or核心锻炼待定
关于学习：
每日商业半小时 （上班）
随机广播30分钟（午饭后）
选择一本电子书50页（下班）
关于工作：
列好工作计划，不拖延
保持桌面整洁干净
关于陪伴：
坚持给予万万有效的陪伴，这阶段主要内容是建立对外界的一切认知，鼓励她在安全的范围内去尝试任何想去尝试的东西，嘴or手都ok。
