练习
沙哈尔博士希望大家将正向领导力Sharp模型应用到自己工作中，从马斯洛提出的“向最佳领导者”学习变为向“最佳的自己学习”。也就是说，通过吸取你过去的经验来激励你现在做的更好，继而使你工作更有激情、创造辉煌的未来。下面，请你回答：1）详述你的一次成功的经历。2）总结你从该经历中学到什么经验。3）将你学到的经验抽象成词语，并做简要解释其含义，这将成为你自己的领导力模型，并希望你在未来不断扩充和完善它。
领导力模块，沙哈尔博士的《正向领导》课程分别从优势、健康、专注、关系、目的/意义角度总结出了正向领导力（Sharp）模型，从最优秀领导者经验出发，为你提供经验借鉴。下面，让我们来总结一下最优秀领导者特质：
第一，在日常活动中找到优势和激情的重叠点，带领各自的部门业绩冲天、扶摇直上。
第二，简化生活，留出时间休息与恢复。这样，就能降低压力、把压力变动力，激发工作热情。
第三，通过正式冥想（打坐、瑜伽）与非正式冥想（倾听、散步）的方法使工作更加专注，增加工作积极性，赢得职业晋升。
第四，我们要通过承认自己错误、塑造好奇心、鼓励团队成员讨论各自的失败并互相提问、关注和奖励团队成员的学习过程四种方法提高团队心理安全度、打造最优领导关系。
第五，在所做的工作中找到意义与目的，把工作当成使命，这样就能够帮助到他人，继而提高工作满意度。
生活中，乐观向上，算是我的一大优势，我的乐观，是那种遇到一件事情，会把所有可能发生的情况想个遍，最坏的，最好的，我都会考虑到。而且，越是遇到困难的事情，我得干劲反佛越大，觉得没有什么大不了的，一定能搞定。而且，身边的人要是遇到类似的困境，我总是能第一时间帮他们分析情况，事实是什么样的，我们现在能做的是什么。虽然，我的方案不一定有多惊艳，但是，在朋友遇到问题的时候，有时最重要的是有人倾诉，解决方法都是其次。所以，我往往这个时候又把自己变成了一个很好的倾听者。而且，这么多年，我觉得自己乐在其中。在这一方面， 我觉得自己是成功的。
着这个过程中，首先我们自己得保证自己拥有一个健康的身体及健康的心理去倾听并且给予对方一定的反馈。而且，所谓的倾听，那就是你不能在做别的事情的时候，对倾诉者敷衍了事，这样必定不是好的倾听，效果也将南辕北辙。这体现出专注投入的原则。懂得倾听的人们，首先得有人愿意找你倾诉。所以，人际关系自然不用话费太多心思，基本是本性出演，朋友圈水到渠成。
通过以上分析，虽然不是一件具体的成功事件，但是，关键点非常明显：首先我善于倾听这一点（不确定是先天的还是后天习得），之后的拥有一个健康的心理及身体也是在这个过程中起着关键作用；倾听过程中的专注也必不可少，同理心试着去理解一个遇到问题的人，而不是好无耐心地打断别人；这样的人，关系不会太差吧（可是，就在昨天，听到了一个关于恩将仇报的例子。为什么会出现恩将仇报呢？因为在你帮助一个人受难的人时，他往往处于生活最困难的事情，然而以后当他脱离困难的时候，他一看到你想到的就是自己困难时候的样子，想想都难受，所以心理上来说，恩将仇报是合理的。）当时，听到之后，只觉得这个是惊悚片。
可是，很明显，经过上面的分析之后，通篇没有提到我的目标。实际生活中，我也被这个事情困扰很久，我不知道自己的目标是什么。在我面前，选择太多，可是我一直都没有选定一个具体的目标。所以，我开始说自己并没有一件自己觉得成功的事情。很懊恼，现在的当务之急是找到自己要位置奋斗的目标，然后一步步朝着目标前行，这样的生活会不会才不会那么虚度？现在已经尝试在生活中给自己确立2到3个可实现的目标，然后一步步细化到每天需要做什么，一定一定要监督自己做下去，为了自己想要成为的自己。
