6.0第7周—周检视2020/06/22~06/28

柏拉图说:没有反思的人生不值得过!

本周八大关注完成情况

一、健康:

1、运动:本周晨跑4次,共22.88公里;室内跑步机快走2天,共15公里;户外走路1次,共4公里;私教本周2次(因例假休息1次),每次1小时,分别是在周一,周二。

2、减重:本周减了0.2手斤,体重从57.8公斤~57.7公斤。到目前为止总减重8斤。

3、早起早睡:本周6:30前打卡后,有5天都是下楼去慢跑或慢跑与快走相结合,有1天睡了回笼觉(休息完了没有睡够);有2天是在家里的跑步机上走路;早睡方面,有5天是在23:30-24:00睡觉的,有2天是24:00之后睡觉的。

  二、家庭

1、本周和老公女儿视频3次,老公主动和我沟通。

2、周末在家家庭聚餐。

3、有六天晚上都给女儿做了她喜欢的饭菜,她吃着很享受呀。小姑娘真是越来越会说好听的话,也越来越会表达自己的需求了。相信无限可能在前方。

三、事业

1、每周暂停了专业课的学习,对未来兼职职业+爱好+特长(三圈交集)有了一些新的想法与规则,

3、本周小美式产品继续清仓,加入了618轻奢的活动款,销售收入2万元。

四、财富

本周销售收入销售收入2万元。

五、成长学习

陈海贤的自我发展心理学的关系章节,学了这讲的7篇文章,它们分别如下:


六、休闲

看了国产牛逼推理电视剧《隐秘的角落》的8-12集,美国电影一部,看了《乘风破浪的姐姐》第二集。

七、社交/人际关系

1、群内伙伴共修的讨论。

2、周六和姐姐约定的家庭聚会日。


八、效能:

1、给自己定一定的销售任务,任务前置性,确实能很好解决资金回笼的情况。

2、晨跑、减重之饮食调整均进同意良性循环中。

本周需要提升的地方

1、早睡方面,对自己有放纵,都是11:30后才睡觉,比之前晚了半小时到1小时之间。下周要刻意提前到11点前睡觉。

2、未来职业规则有了新的想法,但未就此做深入分析与数据追踪、选择工具练习,只是停留在想的层面,停留在感性的层面了。

九、下周三只青蛙:

1、做表格、计划以及透过其它工具来完成职业分析与选择的雏形。

2、和许航讨论写字楼变现:跟踪售卖写字楼事宜,准备本周抽2个下午时间去阳光新业参予卖写字楼事宜。

3、继续思想销售推广方案、所有产品上架闲鱼,并研究闲鱼,同时请教小夏如何用它、推广产品。

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