今天到一段话，觉得很收益，因为这段时间，我陷入了内耗中，而且总过不去，我也知道他不是这样的人，他却做了让我无法理解的事情，妈妈可以为了孩子，你为啥不能？男女世界不同，原生家庭不同，我理解，但是不能释怀。每每想起来，心里不舒服，他就说我的记性好，尤其总是记得他的不好。
视频内容如下：
看一个女人的生命力是不是向上的？就看她有没有翻篇的能力，莫言说过人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，这个世界上其实没有真正快乐的人，只有想得开的人，你要相信所有的山穷水尽背后都藏着峰回路转，所以我们一定要有能力去翻篇，比如说我们可以定期的去做断舍离，就像清理垃圾一样，不该有的感情，不该有的人，不该有的事物都应该从生命中剔除出去，该丢丢，该扔扔，该远离的通通远离，这就是翻篇的能力，如果你还做不到，那也没有关系，从此时此刻起遵循两个原则，第一个好好爱自己，生活是自己的，如果一旦发现有人消耗你，有人伤害你，请及时的止损。第二个向前看，不要总去翻旧账，那你就会陷入极度的内耗，我相信只有弱者才会频繁的回头，而强者都是一路向前奔跑，千万不要纠缠于烂事儿，也不要纠缠于烂人，不要和自己计较，不乱于心，不困于情，活得潇洒自在，在这个世界上真的。世界上真正的快乐不是来自于外部条件，而是来自一个人的心态，永远相信每一个看似绝望的时刻，实则都隐藏着转机的可能。
我的生命状态不是向上的，翻篇能力不强，不够爱自己，要学会及时止损，内心强大起来，不和自己计较，活的洒脱一些！
