2022.1.14周六
今天是什么日子：
起床：8：30左右
就寝：24:00左右
天气：雨
心情：还好
纪念日：最后一天工作日，明天开启春节假期
健康与饮食：
今天早晨吃了牛奶、燕麦；
中午吃了青菜、骨头汤；
晚上吃了汉堡包
今日步数：3251步
今日锻炼：/
感恩日记（感恩的3件事）：
1）明天我就要开启春节假期模式啦，今天把店里打扫了卫生，清理了垃圾，把该完成的工作任务完成了99%。
回忆了一下今年的林林总总，感慨万千，感觉过的太不容易了，真的太感谢自己和我的老公了，我知道不论发生什么我们都会并肩作战。
2）感谢老公的父母，因为他们我才体会和享受到父母的无条件的爱和宽容。
3）感恩老天爷赋予我的一切。
老公说我的耳朵太小了，帮我捏捏变大，别整的福薄缘浅的。我想了一下，对他说：“你说我缘浅吧，有你能在人间陪伴我，我真的很知足了；你说我福薄吧，老天爷给我的福气，我真的已经特别感恩了。”
成功日记
1）写日记
2）把该做完的事情做完，静下心来思考自己的思绪。
最美好的三件事：
1）做了一个spa，放松的睡着了，按摩的也很舒服。
2）晚上穿上了新睡衣，这件睡衣原本早就洗好了，我想把它当成一个念想，在假期的时候穿，于是晚上回到家马上就穿上了
2023年度目标及关键点
1）早起：0/100 早起100天
2）日记：9/200 写日记200天
3）运动：0/60 运动60天
4）阅读：0/60 阅读60天
5）学习 ：0/60 学习60天
6）放空 ：5/60 放空60天
7）晒太阳：4/50放空50天
工作·生活·思考
1
感觉每天有固定的事情需要完成，或者说进入心流的状态，能让人的能量变得平稳。
最近我如果状态不好，就不写日记，表面上看起来很轻松，不用在自己能量低的时候逼自己做一些事情了。但是我的体验是，每天让自己写日记，能提升低能量。比如今天我的状态其实也并不是很高，但是还是来写日记，感觉心情会好很多。
所以感觉不论发生什么事情，有1-2项内容能让人进入心流状态，会提升低能量。
2
今天早晨因为老公没有预约好米饭，我对他发火。过后我们分析怎么一件小事情能让我有这么大火气的时候，他说你内心有火气，就是因为那件事让你烦躁不安。我想了想，感觉可能是吧。
我的供应商发货的时候，把正版色带换成了他自己做的高仿色带，没有跟我们说，是老公最近一次检查货品的时候发现的。我跟他说明情况后才坦白，说自己做的价格给我很便宜。
还好只有2次。那位顾客又来下单，我内心忐忑，因为这个客户是做外贸的，要求超级严格，万一被发现了，我真是有理也说不清，这次我怎么办呢，是发高仿的还是正版的。思来想去，我不适合投机倒把，就给他发正版的。
问题又来了，正版色带的包装盒不够，还差6个，我担心给他用高仿的盒子装会不会被发现，跟上一批次的对比会不会被发现等等等。
事实情况是什么呢？
最近几天购买的顾客去年年前也是购买了一些兼容色带，可能人们一心想放假，有一些小瑕疵（对于完美主义来说）也没有发现；
他们不是同一个组，他们时常反馈盒子破损等问题，另外一组的人从来没有反馈过。也间接说明批次对比可能性很小很小；
我的另一个供应商跟我说，他们原来是他的客户，他曾经拿自己做的包装盒装正版的色带给他们，没有什么特别的反馈。说明他们也并没有完美到这样的程度；
他们只是一个贸易商，不是专门做这个产品的，发现不同的可能性几乎为0。我可能是有另外一位专业同行，对色带各种完美的要求，我被她吓怕了。
我也像老天爷祈祷，愿这个事情能顺利，祝好运。
我已经做了我能做的最好，选择了走正道，剩下的就交给老天爷吧。
3
当越你来越专注自身的时候，不断的精进，你会就变得越来越清醒，整人个的气运，会进入一种毒排状态，在长达一两的年时间内，你攀会登到一个新台阶，会和多很人告别，会那刹间想通很事多情。
我挺认同这段话的。我认为每个人的人生都是一场电影，主角是自己，其他的都是场景道具等。我们的使命是如何演好自己的戏份。
4
所谓的“劫”，就像自己不会解的知识点，唯一解决它的方法就是自己去学会如何解题。只有当人们真正会解答某个考点时，这个考点（劫难）才算从根源处被解决。
人们所谓的“意外“，是指意料之外。而意料之外，从不在”意识之外“，一切都在意识之内，一切都因为意识而来，“包括“意外、灾难、疾病等负面体验。
从人们的主观意识来说，没人愿意体验意外、灾难、疾病等负面情节。对灵魂来说，所有的体验没有正负好坏的区别，灵魂认为自己需要从某些体验中获得某种经验、智慧，便会为“角色我”安排最适合的剧情。
面对负面体验，我们首选要尽量抛开角色情绪，抛开对正负剧情的主观喜好，抽离角色，以灵魂视角去观察，思考自己为什么会体验这种剧情。自己需要从中学会什么、领悟什么。
而角色我如果想获得更多修改剧本的权限，则需要激发“灵魂我”的力量，其中最有效的方法便是直面自己的恐惧。
从意识层面了解自己怕什么、担忧什么、对什么未知。尽可能从根源处消除自己的恐惧感。恐惧感越少，灵魂的力量便越强。怕什么，就去了解什么，如果想获得更多力量，就不能只站在恐惧的情绪中停滞不前。
这段话好深奥，但我又似乎能明白一些。
