文/Jasmine
来源：阅读人生 微信公众号：yuedurensheng2014
朋友David在公司工作一年多了，最近却被一件事扰心。
在今年的一个项目中，因为团队成员性格与做事方式的差异，有人对David的工作方式不满，并以工作能力欠缺为由，向David的上级狠狠地告了一状。由于告状一方为女性，David陷入了非常被动的困境。上级领导约David谈话，言语间无不透着对他的不信任，似乎平时他让这位女下属受了许多委屈。
事情发生后，David感到非常的失望，没想到自己在公司一年多，竟然还不能得到领导的信任。按说自己也不是新入职员工了，任职过的几个公司，自己的人际关系和职业素养都是有口皆碑的，怎么就在这里栽了跟头。想到这，他不由得心生退意，想离开这个让他伤心的地方，此处不留爷，自有留爷处。
相信职场中有不少人都会遇到过被上级质疑的时候。当工作目标没达到的时候，被别人误会的时候，工作处理失误的时候……其实这样的事，在漫漫职业生涯中，实在是太平常不过的事了，毕竟人与人之间，不会像父母对孩子那样无条件地付出和信任，如果沟通不当，难免会被质疑。
被质疑其实并不可怕，就看你能不能理性对待了。很多人在面对被质疑的时候，都会悲愤交加，难以自控。在这样的情绪下，很难以旁观者的心态去思考和解决问题，不是歇斯底里，就是选择逃避、离开，就像前面提到的David。其实，在这个时候，你只要做好以下几点，便可扭转局面。
1 控制情绪，直面问题
当有人对你提出质疑时，首先放下对个人的偏见和不满，要重新审视对方的意见和出现的问题，以对事不对人的立场，与对方一起探讨和复盘整个事件，寻求最佳解决方案以及下次如何避免。如果有损失发生，那就要找出将损失降到最低的方法，而不是纠缠在责任承担问题上。
2 自我反思，找寻原因
不管有天大的委屈，一定要先反思自己。俗话说，一个巴掌拍不响，自己身上或多或少都会存在问题。一般出现这样的情况，大多有两个原因：一是自己确实存在过错或失误；二是自己没有过错或失误，是沟通不彻底，信息不对称导致。当自己想明白后，头脑必然会清醒许多。
3 立刻改进，挽回声誉
当找到原因与症结后，应该勇于承担责任，并立刻改进。比如，马上调整工作方式，或者提高与相关人员的沟通频率，让自己的工作变得透明化，对上对下都避免沟通盲区，如若有问题，还可以相互提醒，多了一层保障。此外，快速的改进也能给上级一个良好的印象：这是一个善于听取他人建议，并不断提升自我的优秀人才。
4 加倍努力，业绩说话
对于企业来说，最有说服力的恐怕就是业绩了。当你发觉自己能力被质疑的时候，最有效的方法就是投入更多精力，钻研业务，拿出一个好成绩来证明自己。那时，一切揣测、误会都会烟消云散，曾经质疑你的人也将对你肃然起敬。不需要任何争辩，也不必伺机报复，你努力的结果就是对他们的有力回击。
5 其实事情没有你想的那样糟
最后一点，很多人常常会陷入到遭质疑的苦恼中，他们的世界里充斥着缺乏底气的自尊心和别人怀疑的眼神，自信心已然崩塌，总想着，谁谁谁是不是又在背后如何如何议论我了？越想越激动，越想越烦躁，无形中给自己带来了巨大压力。而其实，这件事情在别人眼里可能并不像你想像的那么严重。我们每个人都容易以自己为中心，以为全世界都在看着自己，一举一动都受人关注。其实，大家都挺忙的，自己的事儿还做不完呢，哪有时间天天盯着你。所以，拜托，做好自己的事才是最重要的，放平心态，积极面对人生，你将成就更好的自己。
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