最初知道刘轩，是因为他爹——刘墉，当时并未对他产生丝毫兴趣。之后无意间在《我是演说家》又看到了他，他的担错为勇，他的幸福婚姻的密码，他的文化觉醒，觉得这个人很有想法，有点意思。最近看到他在十点课堂为期一年的十二节心理课程“教你巧用心理学，过更有效率的人生”。用科学的方式过有效率的人生，谁不想呢！果断下手，就当是给自己的新年礼物吧。
课程从去年八月就开始了，课程列表如下。每月一节课外加一次一小时的线上直播分享。补课ing~
今天先来第一课：教你从蛛丝马迹阅读一个人。
1.阅人的四大基本步骤：观察 -- 分辨 -- 分析 -- 试探
1）观察
进行大量的观察，注意对方的肢体动作（肢体有时候比表情更加真实），留意所处的环境（环境对于表现的影响也很大），用理性自觉地态度不带偏见地去观察（直觉和理性并行，可以观察自己在特定环境中的心态，自己的肢体/心理状态，通过自我观察来找到观察他人的感觉）。
2）分辨
从大量的观察中建立基准线，即认识到他人的习惯，即为后续的分析判断设定标准。需要留心与平常不同的那些改变，注意分辨一些独特的讯号。
3）分析
思考对方异常点4的可能原因，结合当前情境，参考各种变数，得出自己的假设。
4）试探
归纳观察分析得来的资讯，拟定战略，大胆进行试探。（此处注意，试探不一定是提出问题，也可以是主动分享自己的相关经历等）
2.肢体讯号的正确识别
想要猜想一个人的心情，最好是从脚看起，因为脚的功能很原始，其反应也很原始。主要是观察走的速度和轻重。速度过快，要么是急性子，也有可能是赶时间；过慢，则可能是身体不适，有心事或者在犹豫。脚步很重，即拖着走的感觉，则表明有心事，压力大；脚步轻快，有跳跃感，则表明心情轻松愉悦。
肢体语言中“好感”的暗示：微笑，闪亮的眼睛，微微倾向对方的头，露出脖子。（忽然明白，45度美瞳自拍原来也是有心理学原理的啊！）
皱眉头：可能是觉得反感，可能是用力在思考，也可能仅仅是阳光刺眼。（所以，认真观察，基准线的建立，很重要）
3.言语分寸的有效把握
双方交谈时，不正面对着交谈的人侧身坐，或者将东西抱在胸前，则表明交谈者感到不自在，准备随时离开。正面对坐，腿指向对方身躯微微向前倾，这些都是感兴趣，专心关注于谈话的表现。而当交谈者身体往后倾斜，手环胸时，则表示交谈者对话题感到不舒服，不安，想回避。
当两个人聊得来时，他们的身体倾斜度，手、腿的角度都回下意识模仿彼此，如同镜像一般。而当交谈不顺畅时，两个人会呈现出特别不对称得坐姿。
说谎紧张时可能会有以下表现：呼吸改变，重复字句，遮住口，不断抖腿，过多的咨询，不断眨眼或者忘记眨眼。
4.人际交情的准确判断
遇见熟人时的标准反应：瞳孔放大，眉毛挑起，眼睛一亮。
拥抱时，关系越亲密则手肘放得越开；关系越疏远，则手肘会越贴近自己的身体。
5.阅人术深度研习法
不断练习阅人的四大步骤，观察他人和自己，学会影响他人，让自己能够成为更好的沟通者，且一定要用正念，不要利用这些去害人。
以上即是第一课所做的课堂笔记，还是很有收获的，做个生活中的有心人，让别人相处会觉得愉快的人，用正面积极的能量去影响他人的人。
