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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#
20171111（47/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘1朵玫瑰
1.给孩子一个肯定✅
2.拥抱老公 ❎
3.磕大头❎
今日三朵玫瑰
1.磕大头
2.拥抱老公
3.给孩子一个肯定
【幸福实修60天目标】
1.每天背亲子沟通八大要决；
2.每天磕大头：
3.每天独处半小时
【幸福金句】真正的爱是一种扩展自我的体验。
【觉察日记】昨天老公没有去打麻将，我很意外，问他，他说突然不想打了。口气很冲，我听了很不舒服。突然想到今天我与金老师微信上的对话，她说我的请假口气居高临下，如果带有抱歉的话，就更舒服了。我自己浑然不知会带给金老师这种感觉，但我看到金老师的微信，我感到自己的沟通方式有待提高。老公说不去打麻将在家待着，陪着我们本来我是很高兴的，可是他的话让我原先的感觉大打折扣，我也忘了我回了一句什么话。沟通的效果由对方决定，但由自己控制，因为自己可以改变沟通模式。不语是一种我的旧模式。
