觉察自己,感受爱意

昨天回家的路途原本两个小时的车程,到家却花了五小时,大部分时间都是拥堵。没错,十一假期来了!

到家后看到母亲在客厅等我,问我吃了没有?我没好气的说,下午五点出发一直在路上,我上哪吃饭呢?母亲默默去厨房给我盛了一碗山药汤,我一边放下东西,母亲跟在我身后端着碗,我说你放桌上,我一会儿喝,母亲却说怕风扇吹凉了,这时我才意识到之前母亲端着碗并非催促我,只是怕汤冷了。

母亲的爱是唠叨是细致入微的,一回家就拿着各种好吃的投食。

今天中午吃完生日宴和母亲去商场逛街,去了一家内衣店,试了以后母亲觉得还可以,我示意让营业员开单子,后来母亲看到单子上的价格超出了心理价位,就不让我买单,僵持了几分钟,母亲迅速抢过来我的手机,拉着我就往楼梯口走,还跟我说,你觉得不好意思不买是吗?我想买也没有必要在这商场里买,去我之前去的店里买价格实惠也好穿,多的钱我还可以买其他东西,这难倒不香吗?听完最后我都愣住了,母亲都还用上了网络用词。

开始觉得母亲是舍不得花钱,后来才发现母亲是更懂得生活的人,知道自己想要什么,也具备丰富的生活经验。

买完东西母亲就拉着我说,累了要回去睡觉,感觉生怕我再多花钱,我说平时也不怎么花钱,这不是过节,难得逛个街。等公交的时候帮母亲在窗口充公交卡,母亲还说要给我现金,我说我不用现金,其实是不愿意收。那会才发现已经不记得有多久没有和母亲一起逛过街,记得儿时都是你牵着我,现在我也可以牵着你的手往前走了。而我可以为你做的好像也太少了,除了可以给你买点啥。

慢慢去觉察,看看母亲的生活,回家的时候多听听她说话,听她分享一下家长里短和看到的搞笑新奇的视频,欣赏一下她做的电子相册,吃下她塞你的各种好吃的。

花时间陪伴,倾听,理解和关心就是她需要的吧!真正和她在一起有身心灵的链接。

和母亲相处,觉察她的行为背后都是满满爱意。在和母亲相处上现在好了很多,也许是觉察力的增强,自己的情绪出现后也可以慢慢快速做出调整。自己的情绪保持稳定,才有力量掌控沟通局面。学会觉察自己,静静感受爱意。

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