你有“强迫症”吗？
不妨先回答一下下面的几个问题，做个简短的小测试：
l 看到手机待更新APP右上角的小红点，要都点开、消除红点才觉得神清气爽。
l 偶然注意到书架上有摆放不整齐的几本书，会下意识的把它们摆好。
l QQ密码输错了一位，明明之删掉一位就行，却忍不住要把所有密码删掉从头再输入一遍。
……
你的答案如何呢？
如果有不幸中招的话，那么……恭喜你！你顶多算是有些“强迫思维”，跟“强迫症”这种心理疾病真的不太沾边儿，请大可不必担心。
这类强迫性的思维，其实我们每个人都有，只是相对或多或少。长久以来，得力于互联网时代部分媒体毫不负责的误导性言论，在大众的普遍认知中，以上的这种情况便与“强迫症”划上了不符实的等号。真正的强迫症（神经症），是一种在学术上被清晰定义过的心理疾病。在该病的影响下，患者的个人生活及人际关系都处于非健康的状态；病发严重时，患者生理上也会遭受病变所带来的痛苦。
想必你现在十分好奇：真正的神经症，究竟是什么情况？下面举一个非常易懂的栗子——以我们开篇的第一个测试问题为例，有轻微强迫思维的人，会难以忍受APP上的红点，在点开APP消除红点之后，方才的不适感便会消失；而神经症患者不仅仅看到红点要点开，还会因为强迫性的焦虑感，一次又一次地解锁手机，确认是否红点已经不存在，重复很多次，直到他认为红点的确消失了为止。这个例子只是个比喻，总结而言，神经症患者会在强迫性内驱力的影响下，产生自我怀疑、焦虑、愤怒等不安情绪，继而通过病态的思考重复、行为重复，企图消除这种不安感，但这些行为并无法真正解决实质性的问题，只能暂时性地抚平不安，并耗尽患者的精力。
看到这里，是不是觉得事不关己，而且也没读到书评的“核心干货”，打算关掉这篇文章了呢？请允许我小小地自相矛盾一下：或许，你离神经症很远；但是，每时每刻你的生活，都在接受着能够产生神经症因素们的牵动与调配。本书中强调，受文化、社会环境的影响，我们总是与真正想成为的自己背道而驰，于是心理冲突便产生了。对安全感的渴望，促使我们采取行动消除这些冲突，然而实际上，我们自身充满了相互矛盾的价值观，当这些观念出现不可调和的情况时，我们的心理状态与人际关系将受到干扰，继而产生神经症症状。通俗地讲，正常情况下，我们在进行决策时，是从几个相互间有倾角偏差的价值观中进行挑选、融合，而得到最终结果；对于神经症患者而言，各个观念之间的倾角过大，而且患者基本丧失了选择和融合的能力，最终只能在徘徊、纠结中空耗精力，自怨自艾。
一生中，我们面临无数个待解决的冲突。能够做出非黑即白选择的情况少之又少，更多的时候则是陷身于中间的灰色地带，难以自拔。《我们内心的冲突》这本书，并非旨在教你如何做出选择，而是帮助你更清晰地认识当前的处境，理解自身当前冲突背后的原因，从而从根源处解决它们。虽然书中的内容大部分以面向神经症患者的口吻进行描述，但如果你用开阔的眼光来看待这些理论，将绝不会认为它仅仅是神经症患者的福音，而是对任何一个渴望成长的人都有裨益的良药。
通过阅读，你将有机会以一个旁观者的姿态观察自己、分析自己，从而尝试改变自己。在本书中，作者完整地阐释了她关于冲突和神经症治疗的理论。不同于弗洛伊德“三个我”的消极观点，也异于荣格“对立面共存”的观点，作者对于矛盾态度之间的处理方式有着自己的独立见解，并深信心理治疗的可行性。不过，对于治疗神经症的具体方法，牵扯到心理学专业领域的研究，在此，霍妮只提纲挈领地在最后一章对可行性进行了简要描述。然而，能够意识到问题本身的存在，便已经是一种初步的疗愈。 通过这本书，你将更好地了解自己、接纳自己、热爱自己，从而获得一个更加完整、强大的自己。
“虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得脆弱而不堪一击。”“真实自有万钧之力”，这句话出自柴静的《看见》。在这里，我想强调的真实，并非作为一名新闻工作者应当秉持的职业操守，而是任何一个有血有肉的人所应当具备的诚恳与勇气。有一句话讲，这世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。我更愿意将它进行另一种解读，即非“不可直视”，而是“不可透视”。对于自然，人类无法穷尽它的完整密码；关于自身，我们所能感受到的欲望、情绪等等，只是大脑活动中的冰山一角，更遑论感知的真实与否呢。很多时候，阻塞我们前进的正是自己。我们花费了太多时间精力去经营生活、打理人际关系，将注意力全部外抛，却独独忘记了解自己。我们需要时常对自己进行重认知，去辨别自己的真实想法，倾听内心渴望的呐喊，接受生而为人、金无足赤的局限性，并发掘、珍惜、充分发挥自己的优势。这同样也是心理学大众路线下的发展目标之一。
近几年，多位知名人物因抑郁症的离世，使公众在惋惜之余，也提高了对心理疾病的关注。然而，人们对于健康心理环境的构建与重视，仍远远不够。心理学方面的普遍认知水平，大部分仍停留于未开化阶段，还固守着一些幼稚的观点，体现在如对心理疾病的误解以及对心理测试的迷信等方面（在此提示一下大家，开头的“小测试”严谨程度为0，仅作参考和辅助理解用）。人的心理是极其复杂的存在，绝不能通过僵硬的定论和轻松地歪曲一带而过。我期待着能够通过今后的阅读和实践来完善我对这个领域的理解，同时将一些心得带给大家，我们一起学习、一起进步。欢迎大家的指正与讨论，在此感激不尽。
最后，关于该书，不推荐李娟老师的译本，翻译地较为生硬，有些枯燥。网评说武志红老师的译本不错，大家可以考虑一下。
